補氣養血的茶你知道幾種
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隨着工作壓力逐漸增大,人們的身體也是越來越虛弱,尤其是對於一些女性來說,在生活之中又要照顧家庭,還要做好工作,在生完孩子之後氣血兩虧的症狀更是越來越多了。隨着生活條件的逐漸改善,人們會越來越重視對自己的身體進行調養。許多的女性會選擇通過一些茶飲來改善自己的身體狀況。那麼,補氣養血的茶葉你知道幾種呢?
1.黑豆茶
黑豆茶被譽爲女人的補血養顏的第一茶,每次說到女人最喜歡的茶都繞不開它。它的具體做法如下:把黑豆用淨水洗幹,然後放進鍋裏面,加上蘇木和水,用小火燉熟後撈起蘇木和黑豆,再放一些紅糖,用湯匙攪拌至融化就可以飲用啦。黑豆茶是女生很好的活血養顏茶,但需要注意的是尿酸消化功能比較差的人不能飲用太多,要適而可止。
2.紅糖枸杞老薑茶
氣血不足的人常有的症狀就是手腳發冷,那麼這個時候就可以自己調製一杯紅糖枸杞老薑茶,老薑本身就有趨冷保暖的作用,人們常常用薑湯來給自己補補身體。而這款紅糖枸杞老薑茶的作用更是強大,不但可以補血活絡筋骨,還能健脾暖胃、緩中止痛,促進新陳代謝,延緩衰老。
氣血不足的女性朋友們注意了,雖然這兩種茶飲是比較普通的兩種,但是也是最有效果的兩種。還需要女性們多加堅持,這樣才能夠讓自己的身體逐漸的得以恢復,這樣也才能夠有更強健的體魄來照顧好自己的家庭,完成自己的工作。
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