薏米粥加糖可行嗎
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薏米粥的味道很美味,但是對於一些愛好甜食的人來說口味可能不那麼甜美,我們都知道薏米粥可以添加一些別的食材一起煮,如紅豆之類的,但是薏米粥的主要功效是美容養顏祛溼效果很好,就擔心如果加入砂糖可能會降低薏米粥的效果,那麼,薏米粥加糖可行嗎?下面就給大家詳細介紹一下。
答案是可以的,因爲作爲一種飯或者是湯藥,是可以根據我們的口味來添加一些輔料的。
低成本的美味
一次材料成本也就1-2元錢,可以加糖,吃起來甜絲絲的,可以當做飯吃,又能吃飽,又能美容養生。
安神補血
薏米紅豆粥的效果很是顯着,尤其是在安神補血方面。現在的社會,發展速度之快,人們的壓力也是很大的,這種巨大的壓力讓我們發現,我們的心情變的不那麼安靜,變的開始浮躁起來了,而薏米紅豆粥就可以幫助我們安神補血,還可以幫助我們補充我們的臉色,讓我們的臉色看起來不那麼的難看。
可以治療感冒時候體內的寒氣
感冒的時候,我們的食慾不好,那麼就在薏米紅豆粥中,加入一些薑片,就能夠保健我們的脾胃,驅除體內的寒氣。
對於那些腎虛的男性朋友們,在食用薏米紅豆粥的時候,加入一些黑豆,因爲我們知道黑豆像我們的腎臟,因此也就會健壯我們的腎臟。
能喝又能吃
薏米紅豆怎麼熬都不會發黏發稠,底下總是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的湯,紅色湯可以當茶喝,底下的薏米和紅豆可以當飯吃。
小貼士
薏米紅豆粥的效果很是顯着,並且是一種很好的滋補湯藥,因此爲了讓它的功效發揮的更好,我們應該在製作的使用,注意一些小點。
1、在製作薏米紅豆粥的時候,我們應該選用那些新鮮的,或者那些質量比較的薏米和紅豆。
2、在燉湯的時候,應該使用小火,漫漫地熬,一直到兩者都能夠熟爛。
3、在食用的時候,可以根據自己的口味加一些糖,這樣口感會更加好點。
4、薏米紅豆怎麼熬都不會粘稠的,如果真的想粘稠,可以加小米進去。記得不適合加入大米哦。
上面介紹之後大家都知道薏米粥加糖是完全可以的,所以就給大家也介紹了一些薏米粥的效用,可以看出薏米粥真是非常好的一種食物。而且我們根據身體狀況加入一些別的食材也是完全可以的,不過千萬不要加大米,因爲大米加入會破壞薏米粥本身祛溼的效果。
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