6種食物讓你遠離月經不調
本文已影響1.55W人
本文已影響1.55W人
月經不調暗藏不孕危機
月經不調很常見,此次調查發現57.06%的參與女性均表示不會就月經失調就醫,專家指出,月經不調預示着體內的內分泌紊亂,時間一長,將會增加合併其他疾病的風險,如子宮內膜癌的風險、糖尿病的風險、心臟病的風險等等。
此外,月經不調與不排卵導致不孕密切相關。因卵巢不排卵而造成的不孕症,稱爲無排卵性不孕症,無排卵性不孕症臨牀表現爲週期經量、經色、經質均發生改變,月經週期不是提前就是拖後,甚至閉經,多年不孕。
女人月經不調應多吃6種食物
1、羊肉
味甘,性熱,可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾,對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用於治療腎虛腰疼、經血不調、產後血淤等症。
2、烏雞肉
具有補虛勞贏弱、益產婦的功效,是補養身體的上好佳品。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
3、茄子
具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用。
4、雞肉
有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻等有很好的食療作用。病人、體弱者更宜食用。
5、蓮藕
含有豐富的維生素K,具有收縮血管和止血的作用,對於淤血、出血患者極爲適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸,對體質虛弱的病人也有補益作用。適用於月經不調、經期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滯血”的特點。
6、銀耳
性平,味甘,有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效,適用於體弱、月經不調、神經衰弱、大便祕結、眼底出血等症。
讓你遠離食道癌的食物
讓你遠離口臭危害的十種食物
清喉潤肺的食物 這7種食物讓你遠離咳嗽
6種護眼妙招讓你遠離乾眼症
4種黃色食物讓你遠離黃臉婆
5種食物能有效讓你遠離艾滋病
6大食物讓你悄悄遠離艾滋病
調理痛經吃什麼好 3款食譜讓你遠離痛經
巧食美食 遠離月經不調
12個小貼士遠離痛經月經不調
十種減少眼部細紋的方法 讓細紋遠離你
春季多吃3種食物 讓你遠離疾病
治療月經不調的六種食物
常吃6款食物告別月經不調
五種健康食物讓你遠離衰老
6類食物潛移默化中讓你遠離艾滋病
遠離這幾種食物 讓你怎麼吃都不胖
男人護精遠離6種殺精食物
月經不調怎麼辦 6種食療讓你姨媽準時到
日常6種食物緩解女性月經不調
7款養生湯調經補血遠離月經不調
月經不調怎麼辦 六種食物改善月經不調
抗衰8種食物讓女人遠離衰老現象
女性月經不調這樣做:月經不調10種食療調理方法
預防痛經遠離6種食物 經期不能做哪些事
夏季容易便祕 5種食物讓你遠離便祕
睡前吃這5種食物讓你遠離肥胖
常吃七種食物 讓你遠離乳腺癌
月經不調怎麼辦 10種食物有效調理月經
6大美食讓宮頸炎遠離你
6大平價食物讓你遠離婦科病
五種食物讓男人遠離陽痿
喝花茶調月經 7款花茶遠離月經不調