5種食物能有效讓你遠離艾滋病
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“艾滋病”這個處於黑色地帶的詞,人們很容易把它與亂性、吸毒、死亡等關聯在一起,地球上平均每分鐘有一個孩子死於艾滋病,超過1500萬的兒童因爲艾滋病而失去父母。它的恐怖指數甚至高於癌症。但隨着科學的進步,臨牀研究發現,一些日常生活中我們習以爲常的食物卻能有效地預防艾滋病,下面就讓我們去了解一下吧!
食物一:黃豆。黃豆中除含豐富的蛋白質以外,還含有豐富的硒,硒這種微量元素能提高人體的抗病能力。黃豆中的大豆皁甘,對艾滋病毒有抑制作用,病毒即使進入體內,難生長繁殖。
食物二:苦瓜。苦瓜中的苦瓜蛋白,對於進入人體內的艾滋病病毒有強烈的抑制作用,美國科學家曾讓50例艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁,取得了很好的治療效果。
食物三:海帶。海帶中含碘最多,碘化物能促進炎症滲出物的吸收,對癌症有一定的抑制作用。海帶中還有硫酸脂,能夠保護人體免疫系統的細胞,不受艾滋病病毒的侵害,從而預防艾滋病。
食物四:大蒜。大蒜中含有植物殺菌素,除對細胞有滅殺作用外,對各種病毒,立克次體也有滅殺作用。常吃大蒜,還能提高免疫能力,預防各種疾病。據研究,將艾滋病病毒放入大蒜葉中5分鐘便全部死亡。所以,平時多吃大蒜,對預防艾滋病具有重要的意義。
食物五:鵝血。鵝血中含有大量的免疫球蛋白,能夠增強人體的免疫功能,升高血液中的白細胞,促進淋巴細胞的吞噬功能,對艾滋病病毒有較強的抵抗作用。
多吃含有以下元素食物也可遠離艾滋病
番茄紅素——高效抗氧化劑。存在於番茄中的高效抗氧化劑,具有抗癌活性。番茄還含有其他一些抗氧化劑。把番茄搗成汁、泥,或是烹熟,其中的番茄紅素會具有更強的生物活性。西瓜中也含有番茄紅素。每天吃些紅色的食物對身體非常有益。
花青素和原花青素——預防痛風。花青素和原花青素在漿果和葡萄中含量豐富。它們和生物類黃酮一樣屬於植物多酚,對預防痛風和關節炎非常有效。
辣椒素——保護DNA。吃辣椒不但會讓你心情愉悅,辣椒中的辣椒素還能夠保護DNA不受損傷。
葉綠素——刺激血紅細胞的生成。葉綠素就是使植物呈綠色的物質,攝入少量的純植物葉綠素,就可以刺激骨髓中血紅細胞的形成。
硫苷——最重要的抗癌物質之一。世界癌症研究基金會稱,含硫苷高的食物可降低患肺癌、胃癌、直腸癌發生的可能性,並且可能對乳腺癌有一定作用。西蘭花、甘藍以及其他十字花科蔬菜中硫苷的含量很高。
蘑菇多糖——高效抗癌劑。香菇和靈芝中富含蘑菇多糖。動物實驗表明,蘑菇多糖有抗腫瘤活性。日本廣泛用蘑菇多糖治療癌症。蘑菇多糖還可以促進體內合成干擾素,這隻一種人體自身可以合成的抗病毒的化學物質,有抗感染的功能。
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