空腹吃這7種食物很傷胃
本文已影響2.29W人
本文已影響2.29W人
香蕉
空腹吃香蕉不利於健康,因爲空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液循環,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。專家提醒,不要空腹時吃香蕉,一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。
香蕉空腹時食用,會使血液中鉀含量高於正常濃度,會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象,這時開車就容易發生交通事故。因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。
西紅柿
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃裏的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃黏膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。
菠蘿
菠蘿內含的蛋白分解酵素相當強,如果餐前吃,很容易造成胃壁受傷。
山楂
山楂味酸,具有行氣消食作用,但若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃病。
黑棗
黑棗含有大量果膠和鞣酸,易和人體內胃酸結合,出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用,患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“被迫”轉化爲熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麪餅等含麪粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝均可。
飲食養生有講究,早上空腹吃以上食物會增加胃的負擔,讓腸胃消化不良。
這四種常見食物最傷胃
空腹吃哪些水果容易傷胃
吃什麼養胃 養胃護胃7種食物
冬季高發胃潰瘍 胃潰瘍多吃這7種護胃食物
這些食物千萬不能空腹吃!
不能空腹吃的18種食物 不能空腹吃的18種食物介紹
下午茶選擇這8種食物 養生提神不怕吃太胖
養胃不要碰這八種傷胃食物
空腹食用這些食物 容易惹上胃病
這五種行爲最傷胃 養胃多吃這些食物好
五類食物很傷胃 腸胃不好要少吃
空腹不能吃什麼 空腹不能吃的12種食物
空腹不要亂吃 解析五種不能在空腹時吃的食物
空腹的飲食禁忌有哪些 這6種食物不能吃
吃什麼東西養胃? 忌吃五種傷胃的食物(圖)
腹瀉吃什麼食物好 7種食物可多吃
腹瀉吃什麼食物好?這幾種保護腸胃
預防胃病養胃吃7種食物
空腹飲食的注意事項 這6種食物最好別吃
9類食物很傷胃 胃不好最好少吃
吃冷飲傷胃 六種食物能養胃
13種食物絕對不能空腹吃 當心傷身喪命!
空腹不能吃香蕉 空腹不能吃的7種水果
空腹不能吃什麼 這十二種食物切忌空腹吃
健康養生 這9種食物空腹吃不得
空腹不能吃什麼 空腹堅決不能吃的十種食物
空腹做這些對胃的傷害大
空腹時別吃這些食物!
切記!這些食物不能空腹吃!
想減肥吃7種飽腹食物
3種食物空腹吃有害無益
胃裏噴泉 這些食物搭配很傷胃
減肥不要空腹吃這些食物