女人氣色差怎麼辦 按這三大穴
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女人的氣色是由內而外散發出來的,只有內在的身體調理好了,纔會讓人覺得你是真正的氣色好。而想要氣色好,不妨經常按摩身體上的一些穴位吧,不僅有助氣色,更有助健康,下面就跟着小編一起來了解下吧。
女人氣色差按什麼穴位好
一、迎香穴(提升膚色)
只要通過對迎香穴的按摩,有助於調整臉色,煥發健康光彩。用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側,其實是按壓了迎香穴,對大腸健康有益,便祕或腹瀉時按壓此處對症狀也有一定改善。
按摩方法:用指尖按住穴道,微微使力,以左右方向來回推動,刺激穴位。每次約1分鐘,推薦睡前進行。除了常用食指的指尖按壓,中醫認爲屬手太陰肺經的拇指與迎香穴所屬的大腸經具有“陰陽表裏”關係,改換拇指來按摩會讓效果倍增。
二、絲竹空穴(去魚尾紋)
在我們的眼周附近,有一個小小的絲竹空,常常按壓會起到祛魚尾紋的效果。穴位所在的經脈剛好是在眼周,因此多揉按絲竹空穴能夠較好的調整眼周的循環,促進周圍的氣血疏通,達到祛魚尾紋的效果。
按摩方法:這個穴位位於我們眉梢的凹陷處,屬於手少陽三焦經。用雙手食指津貼絲竹空穴揉按,每次按100-200次,用時大約爲一分鐘。每天可以重複按多次。
三、陽白穴(美白皮膚)
陽白穴就有使面部白皙的效果,這從穴位的名字就可以看出來。當然,這裏說的是面部白皙是指使臉部的氣色變好,而不是說能使皮膚黝黑變得雪白。陽白穴可以改善面部的血液循環,是氣色變好。對於蠟黃的皮膚,效果還是不錯的。
按摩方法:陽白穴位於眉毛的中間往上一寸(即一個大拇指的橫指位置)。與絲竹空穴一樣,陽白穴的按摩方法也是用雙手食指(或中指)按壓,每次按100-200次,每天可以重複按多次。
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