腰背疼痛做按摩要謹慎
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專家解釋：很多人都有因爲勞累導致腰痠背疼的經歷，於是就讓家人按摩按摩，以便緩解疼痛。但引發腰背疼痛的原因很多，有些疾病引發的脊椎疼痛是不能按摩的，否則，會造成嚴重的後果，治療起來比較麻煩。
有些人常見的腰背疼痛，是由於活動太少，長時間保持一個姿勢造成肌肉栓塞，神經缺血，這些都可以用活動脊椎或按摩的方式來緩解疼痛。一般的腰背疼痛有60%～70%來自於腰椎間盤脫出或是腰肌勞損，這兩種疾病導致的疼痛是可以按摩的。
可以教大家一個簡單的辦法判斷能否自己按摩，就是在腰背部疼痛時，在疼痛局部敲敲打打，如果感覺舒服、輕鬆了，一般來說是可以用按摩來緩解疼痛的。如果在疼痛局部敲打之後，感覺疼，就不要再按摩了。此外，像骨質疏鬆引起的腰背部疼痛靠按摩是不可能緩解的，一般來說嚴重的骨質疏鬆往往伴有微型骨折，拍片子是看不到的，如果這時候再給按摩就是雪上加霜，很有可能造成骨折。
像腰椎滑脫的患者會感到背部疼痛、酸脹，這時如果盲目按摩就會使本來就不穩定的椎體更加搖晃，容易導致脫位。
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