冬季感冒了吃什麼好的快
本文已影響1.18W人
本文已影響1.18W人
(一)風寒咳嗽
風寒咳嗽因外感風寒引起,主要表現為咳嗽,咯白稀痰,鼻塞流清涕,咽癢,惡寒頭痛,周身骨痛,舌苔薄白,脈浮緊。
食療方法:
(1)紅糖姜棗湯:紅糖30g 生薑10g 紅棗30g,以水三碗,煎至一碗,取汁溫服,服後微汗即愈。
(2)姜杏粥:杏仁15g(去皮,搗碎)、粳米50g,洗淨同置於砂鍋中,加水適量,煎煮20分鐘,加生薑6g(去皮,切成絲)再煮10餘分鐘,即可溫服,每日兩次。
(3)杏蘇糕:取麵粉適量,過夜發酵,揉成麵糰,分3~5團。將杏仁15g(去皮,碾成粉),加適量紅糖拌勻,撒在糕面上,再將洗淨的新鮮蘇葉(3~5片)包住糕面,置於砂鍋中蒸,熟後服用。
(二)風熱咳嗽
風熱咳嗽也是外感風熱引起,主要表現為咳嗽,咯黃稠痰,不易咯出,或有少量血絲,鼻塞流濁涕,口乾,咽乾咽痛,或有發熱惡風,頭痛汗出,舌紅,苔薄黃,脈浮數。
食療方法:
(1)桑菊杏仁茶:桑葉10g,菊花10g,杏仁10g(去皮搗碎),三者一起置於鍋中水煎煮20~30分鐘,取汁調入蜂蜜15g即可溫服。
(2)梨貝湯:鴨梨100g(洗淨去核,切片),川貝母6g(搗碎),桔梗10g,一起置砂鍋中煎煮20分鐘,再加入菊花10g,再煮10分鐘去渣取汁,加入冰糖適量,即可溫服。
(三)燥熱咳嗽
燥熱咳嗽主要發作於秋天,臨床又分為涼燥(多發作於立秋前後)與溫燥(多發作於立冬之前)。主要表現為乾咳,無痰,或少痰,或痰黏難出,口乾鼻燥,咽乾咽痛,聲音嘶啞,舌尖紅,苔薄幹,脈浮。
食療方法:
(1)雪梨燉冬菇:先將2~3個雪梨去皮切成片,冬菇20g洗淨切皮,加適量水和冰糖同燉,熟後,早晚分兩次連湯服食,一般兩三天即見成效。
(2)杏仁燉雪梨:杏仁15g(去皮搗碎),雪梨1個去皮切片,加冰糖20g,水適量,隔水燉1~2小時,每天早晚各服1次,連服3天。
(3)川貝燉雪梨:雪梨1個去皮橫向切開,去核放入川貝末6g,將兩片併攏,用牙籤固定,加冰糖20g,水適量,隔水燉煮1小時,吃梨喝湯,每日1個,連服3~5天。
(4)銀耳冰糖煲雪梨:銀耳5g,雪梨1個(去皮切片),蓮子10粒,冰糖適量,隔水燉1小時,每日多次服用。
治療感冒的食療方法還有很多,不過不同的感冒原因要用不同的食療來對症治療,最重要的還是要增強體質。
夏天熱感冒了吃什麼好的快
孕婦感冒了吃什麼好得快 孕婦感冒食療方
冬季吃什麼感冒好的快 冬季吃什麼感冒更快好
冬季感冒怎麼辦 多吃八種食物好得快
感冒了吃什麼好的快 不同感冒食療方
哺乳期熱感冒了吃什麼好的快呢
感冒了怎麼辦 中醫告訴你感冒吃什麼好得快
孕婦感冒怎麼辦 吃什麼感冒好的快
寶寶冬季感冒怎麼辦 寶寶感冒吃什麼好
孕晚期感冒了吃什麼好的快
冬季感冒吃什麼好 冬季感冒了就吃這7種食物好的更快
感冒吃什麼水果好 感冒不吃藥吃點什麼水果好的快
夏天熱感冒了吃什麼好的快呢
冬季感冒吃什麼水果好 4種水果遠離感冒
經期感冒吃什麼好的快
冬天感冒的人吃什麼好
感冒吃什麼好得快
熱感冒了吃什麼好的快:熱感冒吃的食物和湯羹
感冒吃什麼好的快呢
冬季感冒吃什麼好 治療感冒的食譜推薦
抗生素能治癒感冒嗎?冬季感冒這樣吃好得快
秋季感冒吃什麼好得快 5款食物治療感冒
冬季感冒吃什麼好?感冒時多吃五大類食物
冬季感冒吃什麼好得快 3個食療方推薦
懷孕期間感冒了吃什麼好的快
孕期感冒 孕婦感冒吃什麼好的快
冬季感冒咳嗽該吃什麼好
冬季感冒應該注意什麼 做好這幾點可讓感冒快速好轉
秋天感冒了吃什麼藥好的快啊
感冒吃什麼好的快 巧用薄荷治感冒
冬季減肥吃什麼好 冬季減肥做哪些運動
感冒吃什麼水果好?感冒了吃什麼好得快?
風寒感冒了吃什麼好得快