吃榛蘑可以減肥嗎?
本文已影響1.11W人
本文已影響1.11W人
別名:假蜜環菌、蜜蘑、蜜環蕈、櫟蕈
熱量:157 大卡(100克可食部分)
分類:菌藻,菌類
棒蘑為真菌植物門真菌蜜環菌的子實體。野生“榛蘑”學名蜜環菌,別名蜜蘑、蜜環蕈、櫟蕈,是迄今為止為數不多的被人們所認知但仍然無法人工培育的野生菌類,堪稱名副其實的“山珍”,被人們稱為“東北第四寶”。榛蘑滑嫩爽口、味道鮮美、營養豐富,被一些發達國家列為一類食品。
營養價值
榛蘑含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素及鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質元素,味道鮮美、滑嫩爽口。
食用效果
榛蘑性味甘、寒;
具有清目、利肺、益腸胃、祛風活絡,強筋壯骨的功效;
常食可以預防視力失常,對眼炎、夜盲、面板乾燥、粘膜失去分泌能力、羊癇風、腰腿疼痛、佝倭病和某些呼吸道、消化道感染的疾病有一定療效。
吃什麼減肥 吃甜瓜可以減肥嗎
孕婦可以吃元蘑嗎
孕婦可以吃蘑菇嗎
吃蘑菇可以減肥嗎 吃蘑菇能不能減肥
吃什麼減肥 吃葡萄可以減肥嗎
孕婦可以吃口蘑嗎
吃什麼減肥 吃李子可以減肥嗎
吃什麼減肥 吃菠蘿可以減肥嗎
吃什麼減肥 吃雞蛋可以減肥嗎
吃什麼減肥 吃玉米可以減肥嗎
吃什麼減肥 吃蓮藕可以減肥嗎
吃減肥藥能減肥嗎 吃減肥藥能喝酒嗎吃減肥藥可以抽菸嗎吃減肥藥可以吃辣嗎怎麼吃減肥藥最有效
吃什麼減肥 吃黃瓜可以減肥嗎
吃什麼減肥 吃桔子可以減肥嗎
減肥可以吃醋嗎
吃什麼減肥 吃芹菜可以減肥嗎
孕婦可以吃蘑菇嗎
吃什麼可以減肥 獼猴桃可以減肥嗎
榛蘑什麼季節有 榛蘑是金針菇嗎
孕婦可以吃松蘑嗎
吃什麼減肥 吃饅頭可以減肥嗎
吃什麼減肥 吃西瓜可以減肥嗎
榛蘑可以煲鴨肉嗎?榛蘑可以煲鴨肉
吃什麼減肥 吃板栗可以減肥嗎
吃什麼減肥 吃麵條可以減肥嗎
孕婦可以吃紅蘑嗎
減肥可以吃梨嗎
吃什麼減肥 吃洋蔥可以減肥嗎
吃什麼減肥 吃芭樂可以減肥嗎
減肥期間可以吃紅棗嗎?紅棗可以減肥嗎
吃什麼減肥 吃芒果可以減肥嗎
吃素可以減肥嗎
吃什麼減肥 吃白菜可以減肥嗎