吃什麼減肥 吃麵條可以減肥嗎

本文已影響1.68K人 

生活中很多美眉覺得吃飯容易胖,於是就天天堅持吃麵條,但是吃i麵條是會發胖還是真的可以瘦身呢?下面就跟著小編一起來看下吧。

吃什麼減肥 吃麵條可以減肥嗎

麵條(煮)的熱量減肥功效

熱量:109 大卡(100克)

分類:谷薯芋、雜豆、主食

評價:生面條煮熟後,水分含量增多,單位熱量會低50%-66%,較易消化及吸收,適宜減肥期間食用。

度量單位熱量(可食部分熱量)

1碗(樂扣碗)麵條(煮)(150.0克)164大卡

1碗(中)麵條(煮)(350.0克)382大卡

標準(100克)109大卡

麵條(煮)相關食物

麵條(煮) 雞湯麵條

相關內容

熱門精選