男士面板保養方法
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在面板保養問題上,不僅是女性要做的,男性也要選擇,男性肌膚也需要進行保養,否則也很容易受到損害,男性在面板保養上也是有很多不錯方法,常見就是正確的清潔面板,這點是很多男性都沒有做到的,面板清潔不乾淨對肌膚也會有損害,那男士面板保養具體該如何做呢?
男士面板保養方法:
做好面板清潔正確清潔面板
由於普通香皂會破壞面板表層,刺激面板,故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉,以對面板起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔,祛除多餘油脂、汙物,促進血液迴圈,改善容顏。油性面板者、吸菸者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人,尤其需要常做深層的面板清潔衛生護理。
正確刮鬍子最好使用刮鬍液
面板過早衰老,而且可能使你患上各種面板病,小者如溼疹,大者如面板癌等。故面板病學專家一致認為,男性也要經常使用保護性日霜,當然最好是男性專用的。此外,如果你因為熬夜,清晨起來顯得沒精打采,不妨用些護膚霜,它會使你神采煥發,避免過早衰老。
喝水平時多喝水
保持面板細胞的正常含水量,可使面板光潔且富於彈性。美容專家建議,一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據報道,這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容祕訣之一,值得借鑑。
吃出體香
研究表明,如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水,衝入蜂蜜飲用)可令人體發出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。
睡足睡好
現代醫學研究證明,睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件,經常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括面板衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間,面板細胞代謝快,“以舊換新”的速度是清醒狀態下的8倍多,故享有美容睡眼期”的雅號。換言之,要想面板於葆青春,尤其要注意這段時間的睡眠,切不可錯過。
通過對男士面板保養方法瞭解,男性在肌膚保養上,完全可以選擇以上的方式,不過男性想要肌膚變得更好,在飲食上也要注意,要有規律的飲食,對高熱量、高脂肪的食物要減少選擇,這樣避免身體油脂過多,避免肌膚受到損害。
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