秋季乾燥肌膚補水攻略
本文已影響2.34W人
本文已影響2.34W人
又到了涼爽的秋季,愛美的女士們可要注意了,秋天的面板最容易出現脫皮、瘙癢,甚至手足皸裂等症狀。為此專家特別提醒大家,要預防或緩解由於面板乾燥而出現的問題,除了補水別無他法。
體外補水“三多洗”
對於體外補水,大家都很注重含補水功效的護膚品。但是用了護膚品,並不等於體外的保溼工作就做全面了。專家向記者介紹了“三多洗”:洗頭、洗臉、洗澡要勤。
這“三多洗”必記的一點是:不用鹼度強的清潔用品,手足皸裂的人還不能直接接觸洗滌用品,包括洗衣粉、洗髮用品等,應該戴上手套。
另外,也別忘記及時保溼。在面板未乾仍留有水分的情況下,馬上塗抹營養液、面霜、護手霜等。其實便宜的甘油就很好用,一滴就已經有很強的保溼效果,大家不妨試試。
美容補水有美食
補水蔬菜
一、蘆薈 ——保溼、鎮定面板、抗過敏
蘆薈果肉可直接敷臉,榨汁後也可作為保溼噴霧,於晒後敷用有良好效果。
二、黃瓜——美白、鎮靜、保溼、消炎
黃瓜榨汁後可敷臉,也可作為化妝水使用,能鎮靜肌膚,消炎美白。
三、西蘭花——增強面板抗損傷能力
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強面板的抗損傷能力,還有助於保持面板彈性。
四、萵苣——收斂毛孔、抗衰老、防皺
萵苣榨汁後可敷臉使用,稀釋後可作為化妝水,能緊緻毛孔,滋潤肌膚。
五、芹菜——抗老、防皺、活化肌膚
芹菜榨汁後可敷臉,稀釋後可作為化妝水使用,能防止肌膚老化。
六、西紅柿――展平面板新皺紋
含有的番茄紅素有助於展平新皺紋,使面板細嫩光滑。一項實驗發現,常吃西紅柿,還不易出現黑眼圈,且不易被晒傷。#p#副標題#e#
補水水果
一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化
將葡萄連皮及果肉一起搗碎,加入少許鮮奶敷在臉部,能防止肌膚老化。
二、西瓜——鎮靜面板、美白、保溼
將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水,和麵粉調和後可當面膜使用,能使面板水嫩光滑。
三、檸檬——美白、除皺、抗痘
檸檬榨汁後可與其他食材調和敷用,避免直接敷在臉上,美白功效超優。
四、獼猴桃――消除斑點等斑點
獼猴桃富含維生素E,可干擾玄色素天生,預防色素沉著、保持面板白淨,並有助於消除面板上已有的斑點等斑點。
其他補水食物
一、牛奶——增強面板張力
牛奶是面板在晚上最喜愛的食品。它能改善面板細胞活躍度,有延緩面板朽邁、增強面板張力、消除小皺紋等功效。
二、大豆――防止色素沉著於面板
大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破壞自由基的化學活性,從而抑制面板朽邁,更能防止色素沉著於面板。
三、肉皮――充盈面板
肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食品。膠原蛋白能使細胞變得飽滿,從而充盈面板、減少皺紋;彈性蛋白則可增加面板彈性。
四、三文魚――防止皺紋產生
三文魚中的Omega―3脂肪酸能消除損傷面板膠原及面板保溼因子的生物活性物質,防止皺紋產生,避免面板變得粗糙。
五、海帶――調節面板油脂分泌
海帶是礦物質含量豐富的鹼性食品,常吃能調節血液酸鹼度,防止面板過多分泌油脂。
秋季保溼無死角
補水要給全身的肌膚都補到,有幾個經常被大家遺忘的“死角”。
首先是眼部。這裡是全身面板最薄的地方,很容易缺水起皺紋。所以有必要用眼霜、眼膜來補充大量的水分和養分。
第二是嘴脣。這裡也可能缺水,如果不理會,紅脣會黯淡無光,甚至乾裂。可在睡前使用護脣膏加強滋潤,上口紅前也要先以護脣膏滋潤。
另外還有最容易被忽略的手肘及關節。這些部位沒有脂肪又經常摩擦,所以容易變成又乾又硬的“關節死皮”。用檸檬或是桔子皮,直接或者用紗布包裹沾溫水輕輕地擦拭,可以清除死皮、軟化面板。
換季面板乾燥怎麼辦:換季肌膚的保養攻略
秋季肌膚補水 肌膚就要水水水
秋冬肌膚如何應對肌膚乾燥
男人肌膚乾燥怎樣補水 肌膚補水的三大誤區
肌膚問題導致乾燥 秋季面板乾燥的五大原因
冬季肌膚保溼攻略
怎麼補水改善肌膚粗糙乾燥
秋季面板乾燥的原因 秋冬季護膚補水小常識
冬季肌膚乾燥來款補水面霜緩解一下
乾燥秋季如何補水保溼?
秋冬季節如何應對肌膚乾燥
冬季面板乾燥缺水怎麼補水 5招還你水嫩肌膚
男人肌膚乾燥怎樣補水 肌膚補水的3大誤區
秋季保溼攻略 為肌膚補給水分
秋季乾燥怎麼辦 補水鎖水祕訣
深秋9種水果抵抗乾燥肌膚
秋季面板易乾燥 怎樣更好地為面板補水?
冬季乾燥24小時保溼攻略
乾燥肌膚怎麼正確補水方法
秋季為何面板乾燥 如何保養肌膚
秋燥肌膚多煩惱 護膚補水有妙招
秋季肌膚易乾燥?五招幫你保護肌膚
初秋怎麼修補乾燥肌膚方法
秋季怎麼補水 必知秋季肌膚補水知識
乾燥肌膚怎麼高效補水方法
肌膚秋季鎖水小竅門 留住水潤拒絕乾燥
秋季面板乾燥如何補水保溼 這八大水果也有助補水
秋季乾燥面板如何保養 七招拒絕乾燥肌膚
秋季乾燥 多吃四種水果補水
解決秋季面板乾燥的方法 秋季面板補水小妙招
乾燥秋季應該如何補水?
秋季面板乾燥如何補水 秋季面板乾燥如何補水介紹
秋季肌膚乾燥 7個護膚小技巧