秋季為何面板乾燥 如何保養肌膚
本文已影響2.68W人
本文已影響2.68W人
大部分的人都在秋季的時候出現面板脫皮,而且隨著進入秋季的時間越長越能體現出來。那麼你知道秋季面板乾燥的原因有哪些嗎?我們又應該如何來解決乾燥呢?
秋季為何面板乾燥
1、角質層缺水
空氣中的水分減少,面板角質層中的水分也損失較快。
2、新陳代謝速度減慢
新陳代謝速度減慢,血液流動的速度也會減緩,帶給面板表層的水分自然就會減少。
3、皮脂膜生成速度減慢
皮脂膜就是我們平時說的面板天然保護膜。它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質等混合形成的一層膜。皮脂分泌減少,就不能形成足夠的皮脂膜來儲存肌膚中的水分。
秋季面板乾燥如何保養
1、多吃富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。
2、洗手也最好用溫熱水,每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜,一邊抹一邊按摩。
3、別因為乾燥就頻繁洗手,預防手腳脫皮最重要的是保持面板乾淨,儘量少沾水。
4、要多飲溫熱的白開水,少喝各種飲料,尤其是冰鎮的飲料更要儘量避免。
5、在洗澡的時候一定要用溫熱水,洗完之後避免對著空調或者幹手器直吹,這麼做的目的是讓面板保持適當的溫度,不會因為“過涼過熱”而產生脫皮。
6、如果很喜歡洗澡,也不必每次都用沐浴露,簡單沖洗一下就可以了,洗澡後最好在面板特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。
7、睡好覺,白天面板在外暴露,夜晚就需要補足營養、修復損傷的細胞(晚上10時至凌晨4時肌膚營養和修復最佳時段),第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。
秋季面板乾燥吃什麼水果
1、桔子
桔子含豐富水分和維生素C、檸檬酸等營養物質。每天吃1-3個桔子可以緩解面板的乾燥,使面板的抵抗力增強,從而達到健膚美容的功效。不過但一天如果過多的吃柑橘類水果,反而會使面板變黃。
2、鮮棗
鮮棗的維生素C的含量更是居水果之首,想要面板好,要多吃鮮棗哦!
3.西柚
西柚是一種水果,柚子類的,味道極好。常吃西柚,能夠滋養組織細胞,治療毛孔粗大,調理油膩不潔面板。除此之外,還有深層淨化油性暗瘡和充血的面板,緊實面板組織的功效。
4.白葡萄
葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經。其中以白葡萄和白葡萄酒對肺部的益處最為明顯,具有補肺氣、潤肺的作用,比較適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。而且葡萄更可以有效幫助長期吸菸的人提高細胞新陳代謝率,讓肺部細胞排毒。
相關推薦:
秋季面板乾燥咋辦 秋季護膚補水怎麼做
睡眠不足肌膚沒活力 秋季面板乾燥的預防方法
面板愛乾燥易脫皮 男人乾性面板怎樣保養?
秋季已到面板乾燥 你的保溼護膚很重要
秋天面板乾燥怎麼辦 面板乾燥吃什麼好
冬季男士如何保養面板呢
秋季面板乾燥缺啥?這幾種食物讓你肌膚水嫩嫩
乾燥肌膚如何護理,男人必知的保養竅門
秋季男士面板乾燥怎麼辦 如何護膚才是最正確的選擇
男士護膚之冬季肌膚乾燥該如何處理
冬日如何保養乾燥肌膚最合適 如何在冬季保養乾燥面板
秋季面板乾燥怎麼辦 吃什麼滋潤肌膚
冬天面板乾燥有皮屑怎麼辦?如何緩解面板乾燥?
5個護膚方法讓你秋季肌膚不幹燥
面膜乳霜齊上 女性秋季面板乾燥的保養方法
夏季如何改善面板乾燥問題
乾性面板秋季如何保養 五個護理方法擺脫乾燥肌
男性如何護理好冬季乾燥的面板
冬季天氣乾燥 寶寶肌膚該如何護理
冬季面板乾燥起皮 男人該怎麼保養
乾燥的秋季 男士該如何護膚
秋季面板乾燥如何補水保溼 這八大水果也有助補水
為什麼秋冬季面板會幹燥呢 如何預防秋冬季面板乾燥發癢
冬季如何保溼護膚 臉上面板要窮養
秋季面板乾燥 吃什麼滋潤面板呢
秋季面板乾燥 護膚要遠離這些誤區
乾燥的冬季男士如何護理肌膚
秋冬面板乾燥 這些食物鎖住肌膚水分
面板乾燥如何改善 面板乾燥用什麼產品
秋季面板乾燥如何保養?秋季保養面板有妙招
孕婦春季如何保養面板 孕婦肌膚水嫩6祕訣
男人換季如何保養面板?5大問題肌膚保養祕訣
夏季如何保養面板不長痘 完美肌膚都是這樣保養出來的
面板乾燥 面板乾燥怎麼辦
油性面板如何保養?四招讓肌膚更清爽