冬季面板乾燥缺水怎麼補水 5招還你水嫩肌膚

面板乾燥是指面板缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚髮緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。

冬季面板乾燥缺水怎麼補水

1、早晚面板的護理

在早上的時候應該注意飽使用水乳，精華液來對面板進行護理，這樣才能讓面板吸收到更多的營養，而在晚上的時候可以敷個面膜，然後再使用一系列的護膚產生，之後確保在十一點前睡覺就可以了，這樣堅持一段時間你的面板狀態就會好很多了。

2、注意多多飲水

面板乾燥其實和身體缺水也是有一定聯絡的，所以在平時如果你想要讓面板水嫩的話，那也不能少了飲水哦，在平時你可以每天喝上八杯水或者是六杯水，這樣能夠幫助身體和面板的排毒，不光能讓面板變得水嫩，而且還能有效避免上火情況呢。

3、吃獼猴桃來補水

獼猴桃裡面有很多的維他命E還有維生素C成分，這些成分對面板都能起到不錯的美容效果，而且還能幫助面板提高抗氧化功能，不光能美白保溼面板，而且還能起到一定的抗衰老作用。所以想要補水美白面板可以試試吃獼猴桃。

4、睡前喝上一杯紅酒

冬季人們的面板是很容易出現乾燥起皮情況，紅酒裡面有大量的維他命，蛋白質成分，如果你在睡覺之前喝上一杯紅酒的話，那麼不光能夠讓血液運轉加快，而且還能增加面板對保溼產品的吸收，這樣面板乾燥起皮的情況就能得到有效的改善了，而且紅酒還能起到不錯的抗氧化效果呢，不過喝紅酒適量就可以了，可不能喝的太多了。

5、喝紅花茶

把紅花，檀香，紅糖還有綠茶放在開水中泡五分鐘，然後每天喝上一杯這樣的花茶，這不光能夠讓氣色變得更加紅潤，而且還能起到面板補水的效果。

冬季面板乾燥缺水的原因

1、氣候乾燥是冬季面板乾燥的主要原因之一，冬季空氣太過於乾燥，因此就會加速面板水份的蒸發，從而使得面板看起來更粗糙，更乾燥。

2、睡眠不足，就會影響到人的血液迴圈。血液迴圈過慢就會使得面板表面失去活力，從而使得面板變乾燥粗糙。

3、面板分泌變少，隨著年齡的增長，人的面板的鎖水能力也會相對的下降，此時面板就會變得乾燥，甚至產生細紋。

4、不當的飲食方式，當機體的營養素不能滿足身體所需時，面板就會變得乾燥，從而引起“幹皮病”

5、過燙的水洗臉，冬季天冷，很多女性習慣用溫度過高的水進行洗臉，而過熱的水會使得面板的水份蒸發得更快，此外不當的使用清潔用品也是引起面板乾燥的主要原因。