水果當飯吃、飲料當水喝的危害
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臨近“全國愛牙日”,昨天,由中華口腔醫學會等主辦的“微笑中國”首屆全國口腔健康教育演講大賽上傳出訊息:目前,在我國每三個人裡就有一人忍受著牙本質敏感的困擾,其中上海市的發病率更高,且呈現出低齡化趨勢。專家提醒,防治牙本質敏感的關鍵在於養成良好的口腔衛生習慣和飲食習慣,減少酸性食物和碳酸飲料的攝入。
10歲兒童吃酸就痛引發牙敏感
把水果當飯菜吃,把碳酸飲料當水喝,一些年僅10多歲的孩子一吃到冰凍食物、酸性食物或甜食,總會頻繁感到牙齒痠痛……昨天,從市第九人民醫院口腔科瞭解到,在臨床上,不少兒童或青少年也開始出現牙本質敏感,導致目前牙本質敏感出現低齡化的趨勢。
“由於年輕人的飲食習慣不同,他們往往偏愛碳酸飲料、酸性食物或甜食等,甚至麻辣火鍋、冰淇淋等刺激性的食物,牙齒長期過量接觸這些食物,都可能成為誘發牙本質過敏的基本條件,增加牙釉被腐蝕的風險!”市第九人民醫院口腔科專家、中華口腔醫學會口腔預防專委會副主任委員馮希平教授說,以往牙本質敏感最集中的高發人群一般為39歲至50歲,但如今,20歲至50歲的人群都可能患上牙本質敏感。
一半牙本質過敏患者未及時求醫
目前,我國牙本質敏感的發病率很高。上海市口腔醫學會會長周曾同教授介紹說,去年由中華口腔醫學會預防專業委員會牽頭完成的近8000個樣本調查顯示,中國牙本質敏感的患病率高達30%。也就是說,在我國,平均每三個人中就有一人正在忍受著牙本質敏感的困擾,其中老年人的發病率可達到40%左右。同時,52%的牙本質敏感患者默默忍受著疼痛,不及時尋求治療。
據專家分析,除了飲食習慣不當外,誘發牙本質敏感的因素還包括牙本質暴露,比如:因為不及時洗牙導致牙結石嚴重,甚至牙周病,久而久之出現牙齦萎縮,引發牙本質暴露。此外,刷牙方法不當、過度用力等,也會引起牙本質暴露。還有一些胃食管反流的病人,口腔長期處於酸性環境,也可能因此患病。
減少酸性食物和碳酸飲料攝入
“其實,牙本質敏感是一種可防可治的疾病!”周曾同教授表示,要從知識上普及,瞭解牙本質敏感的誘因,改變不良的生活飲食習慣。專家提醒,防治牙本質敏感的方法有很多。比如:牙齒遇冷熱不適或痠痛時應及時找口腔醫生診治;不使用刷毛過硬的牙刷,避免刷牙過度用力,最好使用護齦牙刷,降低牙刷對牙齦的傷害;減少酸性食物和飲料的攝入。此外,每天除認真刷牙外,還可選用專業的抗敏感類牙膏,這是日常最經濟、最有效的預防護理手段。如果已經出現牙本質敏感,建議平時喝酸甜飲料時可用吸管吸,以減少飲料和牙齒的接觸,吃完東西后要及時用清水漱口,堅持每半年接受一次口腔檢查,將“愛牙”、“護牙”作為一種健康新時尚。
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