當心!腰圍粗大心臟病風險高
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“腰帶長,壽命短”是人們的共識,其實是因為腰帶長就意味著人肥胖,而肥胖是萬病之源,而且肥胖非常容易引起心腦血管意外,而現在死亡的第一大原因就是心腦血管意外,所以,腰圍粗大的人就很容發生心腦血管意外。
腰圍粗大大都見於一些男性,這種肥胖也被稱為是蘋果型肥胖,主要就是胖腰和肚子,看上去大腹便便,有些肥胖的男士甚至腰帶只能繫到肚臍以下,還有一些肥胖的男士連自己的腳尖都看不到,就連彎腰繫攜帶這樣一個簡單的動作都無法完成,冬天,還好過一些,到了夏天稍微活動一下就是大汗淋漓。
也有一些女性肥胖,不過她們除了腰比較粗以外,臀部和大腿也比較粗,是洋梨型肥胖,現在街上肥胖的女性也是越來越多,她們都要穿一些寬大的衣服來遮蓋自己臃腫的身材,幾乎不敢穿裙子,但是穿褲子也帶來很大的痛苦,因為肥胖加上天氣炎熱,兩個大腿之間的距離很近,經常會相互摩擦,結果,一些肥胖的女性,經常會出現兩大大腿因為摩擦引起的炎症和潰爛。
其實,腰圍粗大不僅是穿裙子難看,穿什麼都不好看,而且,這個還不是最重要的,重要的是這是一種不健康的狀態,一般男性腰圍大於85,女性腰圍大於80,就定義為肥胖了,肥胖不是體型的好壞,而是一種疾病,而且是慢性病,只是這種疾病的程序緩慢很容易被忽略,往往在不知不覺中就百病纏身了。
我們經常會聽到一些猝死的訊息,也會經常聽到腦血管意外的訊息,很多人都是肥胖,腰是離心臟非常近的,如果腰圍大,就代表著肝臟的壓力和胃腸的壓力很大,而脂肪過多意味著脂溶性的毒素越多,這些毒素最容易進入冠狀動脈,造成冠狀動脈硬化和冠狀動脈的堵塞,而引發心臟病。
來看一組統計數字:在北美洲,婦女有88公分(35.5寸)的腰圍,男子有102公分(40.8寸)的腰圍,患心臟病的風險就非常高。不過,在中美洲、拉丁美洲、中東、印度和亞洲,婦女如果有80公分(32寸)的腰圍,男子有90公分(36寸)的腰圍,患心臟病的風險也非常高。在日本,男子腰圍如達90公分,女子腰圍如果達85公分,也是患心臟病風險高的人群。
日內瓦世界心臟聯合會的史密斯教授說:“腰圍大小是測量是否會患心血管疾病的非常重要指標。”
所以,千萬不要忽視腰圍的大小,這跟心臟病直接掛鉤,想要遠離心臟病先從減小腰圍開始吧。
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