老人常吃蜂蜜保健康 治療便祕也有效
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1、緩解老年人支氣管炎、鼻塞、頭痛。蜂蜜有消炎、祛痰、止咳等功效。肺燥熱咳患者可取甜梨一個,去皮、核,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。結核患者則可日服蜂蜜50~75克。蜂蜜還可興奮造血功能,增加紅細胞和血紅蛋白,降低血沉,增強體質,減輕結核病症狀。民間流傳著用蜂蜜和牛奶或動物油脂來治療結核病的偏方,有一定輔助治療效果。
2、緩解便祕。便祕多因體內上火、津液耗竭、大便乾結和炎症致腸道腫脹狹窄所致。蜂蜜能潤澤腸胃,可用作治療便祕的良藥,對結腸炎、習慣性便祕、老人和孕婦便祕都有療效。每天早、晚空腹服蜂蜜25克,可調節胃腸功能,緩解便祕。
3、潤澤肌膚。內服或外用蜂蜜,可改善營養狀況,促進面板新陳代謝,增強面板的活力和抗菌力,減少色素沉著,防止面板乾燥,使肌膚柔軟、潔白、細膩,並可減少皺紋和防治粉刺等面板疾患,起到理想的養顏美容作用。
4、治療皮炎。現代藥理學研究證明,蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收等諸多功能。蜂蜜療法的熱衷者幾乎用蜂蜜來治療從面板到內分泌類的所有病。對有炎症及有分泌物的凍傷,用熟蜂蜜與黃凡士林等量調成軟膏,薄薄地塗於無菌紗布上,敷蓋於創面,每次2~3層,一般用藥3次後疼痛及炎症漸趨消失,再敷數次可望痊癒。對於凍瘡,先用溫水洗淨患處,然後塗蜜包紮,隔日換一次,若未破潰,可不用包紮,僅塗蜂蜜即可。
其他功效:
1、緩解痛經。
相當數量的未婚女性,每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝痠軟、全身倦怠乏力等不適感,這就是痛經。雖然絕大多數女性痛經屬於生理現象,但疼痛常使人坐臥不寧、睡眠不安。其實,每晚睡前喝杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,即可緩解甚至消除痛經之苦。
2、治療凍瘡。凍傷和凍瘡也可用蜂蜜治療。對於Ⅱ度以上有炎症及有分泌物的凍傷,先將蜂蜜煎煮,然後與凡士林等量調成軟膏,薄薄地塗布於無菌的紗布上,敷於患處。敷蓋前,先把傷處清洗乾淨,敷蓋後,用敷料包紮固定,一般經2~3次後,疼痛及炎症漸趨消失,3~7次就可痊癒。
對凍瘡,先用溫水洗患部,然後塗蜜包紮。隔日換1次藥,數日即愈。
3、粉刺:用1咖啡匙麥芽油和等量凡士林油,加少許蜂膠攪拌均勻成漿糊狀,敷在患處,並輕輕按摩,早晚各1次,一個療程為一星期。
4、風溼症:在患處抹上一層蜂蜜,用紗布包好,再輕輕按摩,10分鐘後,用溫水洗淨,擦乾。每日1-2次。
5、口瘡:1匙量的蜂蜜,加入幾滴檸檬油精,慢慢融化於口腔內,一天2—3次,直至炎症消失為止。
6、除酒味:只需3湯匙量的蜂蜜,即早中晚各服1湯匙量的蜂蜜,即可消除酒精異味。
7、蚊蟲叮咬:在薰衣草內拌入蜂蜜和蜂膠,比例分別為2∶3和1∶3,塗於蟲咬處,用紗布包紮好,3-4小時後再換藥,直至紅腫消失。
8、更年期:蜂蜜可以“固定”骨骼內的鈣。在早晨飲用的飲料內加入白糖,並且每日再喝1匙量的蜂蜜。
9、貧血:蜂蜜可刺激血紅蛋白的生長,而血紅蛋白對紅血球生長起著極其重要的作用。當然除了蜂蜜,蜂王漿也是相當有效的,每日早晨空腹1匙蜂王漿,3個星期為一個療程。
10、燒傷:把兩隻大土豆搗成泥狀,加入2匙蜂蜜,敷於燒傷處。10分鐘後,用冷水將土豆泥沖洗乾淨,再輕輕擦乾,每日敷3次。
11、皺紋:在一塊紗布上塗滿一層半乾溼的蜂蜜,敷於皺紋處,15分鐘後,用一團溼消毒棉花球擦拭乾淨,每星期1次。
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