老人常吃蜂蜜有什麼好處
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蜂蜜是日常常見的天然食物之一。那麼對於老年人來說,老人吃蜂蜜對老人有什麼保健功效呢?
由於可見蜂蜜具有廣泛的食用和藥用價值。人到老年以後,胃腸消化功能下降,如果吃糖過多,易產生腹部脹氣而防礙營養物質的吸收。老年人活動量減少,新陳代謝減慢,糖吃得多,過多的熱能含在體內較化成脂肪,而導致肥胖,並可誘發糖尿病。因此,醫學專家們告誡,多糖和多鹽一樣對人體有害。如果蜂蜜代謝對人體有利並可作為老年人的保健防病佳品。
患有高血壓病的老人,如能堅持做到每日早晚各飲1杯淡蜂蜜水,對維持血壓有利。因為蜂蜜中含有豐富的鉀,鉀離子進入人體後有排除體內鈉離子的功效,從而起到維持血液中電解質平衡的作用。因此,患有高血壓性心臟病或動脈硬化性心臟病的老年人來說,常飲蜂蜜可起保持血管和降壓通便作用。
患有慢性肝病及肝功能不良的老人,常吃蜂蜜能改善肝臟功能;對患有肺結核、虛癆久咳的老人,蜂蜜也是良好的天然營養品,常食能增強體質,促進康復;患有胃、十二指腸潰瘍的病人,常服蜂蜜也有緩解症狀和促進潰瘍面癒合的作用。
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