蜂蜜是老年人最好的保健品
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
蜂蜜是很適合老年人生理需求的營養珍品。隨著年齡的增長,人體對葡萄糖的利用率會顯著降低,而對果糖的利用率則變化不大。這表明果糖和含果糖類的產品是老年人最理想的糖類食品,它不僅能為機體提供熱量和營養物質,還能為機體提供一種最適合的碳水化合物。
老年人通常會“談糖色變”,但是不要誤以為吃蜂蜜會和吃糖一樣——後患無窮。因為蜂蜜中有兩種極易被人體吸收的糖,即葡萄糖和果糖,而且它們的比例非常合適。一般來說,葡萄糖會迅速地被人體吸收,而果糖的吸收速度相對較慢,從而起到維持血糖的作用。
另外,蜂蜜可以增強老年人的抵抗力,並對老年性疾病有很好的防治作用。老年人經常食用蜂蜜,可以防治咳嗽、失眠、血管疾病、消化不良、胃腸潰瘍、便祕及痢疾等疾病。
因此,建議老年朋友常食用蜂蜜,並且要“對症選蜜”。
清火的蜂蜜有黃連蜜、紫雲英蜜、槐花蜜、枇杷蜜等。
美容養顏蜂蜜有雪脂蓮蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜等。
助眠的蜂蜜有龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜等。
潤肺的蜂蜜有枸杞蜜、枇杷蜜、柑橘蜜等。
養胃的蜂蜜有桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜等。
對症喝妤蜜,堅持喝蜜好!相信堅持喝蜂蜜的老年朋友一定會收到意想不到的保健效果。
老人吃蜂蜜有什麼好處
老人嘴饞就吃蜂蜜 選蜂蜜的小技巧
蜂蜜水什麼時候喝好 喝蜂蜜的最佳時間
老人春季吃蜂蜜有什麼好處
老人常吃蜂蜜有什麼好處
蜂蜜 喝蜂蜜的最佳時間
老人為何愛買保健品 老人這麼做能保健
老年人要如何服用保健用品
蜂蜜怎麼吃最好 蜂蜜的九種養生吃法
肝病保健 每天吃點蜂蜜
蜂蜜有何食用禁忌 哪幾類人無緣這種保健聖品
蜂蜜祛斑最簡單的方法 蜂蜜祛斑小妙招
什麼牌子的蜂蜜最好?如何選購優質的蜂蜜
怎樣儲存蜂蜜最好?蜂蜜的儲存方法
吃蜂蜜中毒死亡 生蜂蜜最好別吃
飲水保健 蜂蜜水什麼時候喝比較好
老年人應理性購買保健食品
多喝蜂蜜有益身心健康 喝蜂蜜的最佳時間段
老人常吃蜂蜜有哪些好處
蜂蜜水的正確喝法:喝蜂蜜水的最佳時間及好處
專家:秋季晒太陽是最好的保健品
蜂蜜保質期多長時間 一般蜂蜜如何儲存比較好
吃蜂蜜的禁忌 三類人吃蜂蜜小心補品變毒藥
蜂蜜是全能護膚品
蜂蜜的保健功效及食用禁忌
蜂蜜會過期嗎 蜂蜜如何儲存最好
蜂蜜雖好 但五類人不宜喝蜂蜜
女人吃蜂蜜的好處 蜂蜜的營養價值
保健品那麼多 老人如何選購保健品
蜂蜜品種哪種最好 蜂蜜哪種品種最好
最適合老年人吃的鈣片 老年人補鈣保健品
年末促銷慎買老年保健品
蜂蜜保健可以預防脫髮
戀愛新手的進階課堂之成為調情高手的基本法則
男友冒充我找我朋友套話 這樣的男人還能繼續交往嗎
怎麼緩解孕吐 試試這些止吐祕方
清晨出門前做這9件事保你健康
強迫症在生活當中的表現形式
鄉村愛情14部開播日期:已播出(2022年1月24日)
法醫秦明2唐思思是凶手嗎 唐思思扮演者演過甄嬛傳
澳種族歧視抬頭 留澳學生談親歷中國人被辱罵
高校軍訓衛生巾賣脫銷 校園超市男生熱買衛生巾 被贊神
陰道不規則出血與內分泌失調有關嗎?
活血灑的組成及作用
包皮繫帶過短的整形手術要怎麼做
日本最美女大學生 網友吐槽審美與眾不同
男生帥氣陽光的短髮髮型 簡單帥氣的短髮髮型
揭祕秦始皇陵墓水銀海之謎 陵墓發掘最大阻礙