白灼蝦冷水還是熱水下鍋 冷水下鍋口感更加Q彈
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白灼蝦最好用冷水下鍋,這樣白灼蝦的口感會更加的Q彈。不僅如此,如果白灼蝦用冷水下鍋, 還可以很好的去除白灼蝦的腥味。白灼蝦是一道營養非常豐富的菜品,裡面含有大量的蛋白質,可以促進人體的腸胃消化以及蛋白質的吸收。
一、如何製作白灼蝦在製作白灼蝦的時候,首先應該對蝦進行適當的處理。接著把處理好的蝦放到鍋中煮,在煮的時候可以加入適量的蔥以及姜、料酒,這樣可以很好的去除蝦的腥味,然後再煮的時候可以加入適量的鹽,這樣做起來口感會更好吃。
等到鍋中的水完全煮開,蝦的顏色已經變紅了,就用大火進行烹調。在這個時候烹調的時間不必過長,只需要幾分鐘即可。值得注意的是,如果在市場買來的蝦不著急處理的話,應該要先放到水中進行養殖,這樣就可以防止蝦死掉,可以讓蝦的口感變得更美味。
二、蝦的營養價值蝦的營養價值非常的豐富,特別是蝦中的蛋白質佔到身體的20%,是蛋白質非常高的一種食物。經常吃蝦可以很好的為身體補充蛋白質,讓身體可以變得更加的健康強壯。此外還可以助消化,蝦和其他食物相比,它的脂肪含量要比其他的食物低很多。所以對於減肥的人來講,可以適當的使用一些蝦,不僅可以為身體補充蛋白質,而且吃了之後也不會增肥。
此外蝦中裡面還含有非常豐富的甘氨酸,如果蝦中的味道非常的鮮甜,就說明蝦中的甘氨酸含量非常的高。這種物質對身體也是極其有益的。不過值得注意的是,如果是對於蝦過敏的人,最好就不要食用蝦,避免對身體產生影響。另外需要注意一件事情蝦子雖然營養豐富,但不一定可以和所有的食物一起吃,蝦不能和什麼一起吃,蝦子不能和紅棗水果等一起吃,吃了可能會引起身體不適。
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