夏季如何預防頭髮晒傷
本文已影響1.45W人
本文已影響1.45W人
下面介紹:頭髮的主要成分是蛋白質,如果長期日晒會出現蛋白質的變性,頭髮更會失去水分、乾枯,同時會變得乾燥發黃,沒有韌性,不柔軟,容易斷裂、分叉。
飲食防晒三多原則補充營養
1、頭髮晒傷後應該注意對蛋白質的補充,多吃些含鐵、鈣和維生素A等對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、雞蛋、魚和芝麻。由於夏天天氣悶熱,人們往往食慾不振,喜歡吃清淡的食物,其實在夏天晒傷後特別應該增加肉類的食物補充頭髮所失的蛋白質。
2、多吃新鮮果蔬對身體大有好處,身體健康頭髮自然柔亮可人。
3、多吃富含維生素、礦物質的水產品,則有助於維持人體血液中的酸鹼度,促進晒傷秀髮快速成長。夏天不可食用過多的冷飲,不但不利於晒傷頭髮的生長,更容易引起脫髮。長期食用高糖分、高脂肪、辛辣食物,以及過量飲酒會妨礙頭髮生長,不利於晒傷頭髮的恢復,甚至誘發脫髮。
晒傷頭髮的特徵
1、夏天陽光直射地面,其強烈的紫外線會破壞頭髮中的蛋白質鏈狀結合,使之斷裂從而令毛鱗片翹起、剝落。頭髮容易斷,從陽光下看頭髮的髮根和頭髮中部全部開叉。
2、失去外層保護的秀髮,毛皮質裸露,紫外線直達頭髮內部,髮質造成嚴重的傷害,水分流失,頭髮整個看上去變得乾燥、枯黃、缺乏營養,毫無生氣。
3、紫外線還會破壞秀髮內部的化學鏈結構,令頭髮失去彈性,容易折斷,在發乾上有時還會看得出顏色變淡的線條,稱日光漂白。
如果您的秀髮出現了以上狀況,您就要進行頭髮的晒傷修護了,去做做焗油,補充頭髮失去的水分和養分。
夏天頭髮如何防晒 夏天頭髮需要防晒嗎
哪些人一定要防晒 夏季如何防晒
夏季如何預防陰道炎復發
夏季面板晒傷後如何護理
夏季頭髮有哪些防晒方法
夏季如何預防盆腔炎復發
冬季乾燥如何預防頭髮分叉
夏季肌膚晒傷後如何急救
夏季如何預防腋臭的發生
夏季咽炎復發如何預防
夏季防晒 如何為自己選擇防晒霜
夏季皮炎多發 如何正確預防
夏季出遊如何防晒傷 夏季出遊怎樣防晒傷
夏季頭髮怎麼防晒:夏季頭髮如何正確護理才不受傷
準媽媽夏季如何防晒
當心防晒噴霧凍傷面板!夏季如何選防晒品
夏季旅遊肌膚如何防晒
夏季帶寶寶出門 注意預防晒傷
夏季外出要如何防晒?
夏季如何預防熱病發生
夏季如何預防乾眼症的發生
夏季男人如何防晒 防晒食物推薦
夏季戊肝高發 如何預防戊肝
夏季如何補擦防晒霜?
夏季面板晒傷要如何護理
夏季如何預防尖銳溼疣復發
秋季如何預防頭痛的發生
敏感面板如何預防晒傷
頭髮也需要防晒嗎 如何做好頭髮防晒工作
夏季防晒如何飲食內調?
夏季如何有效預防脫髮
夏季如何護髮防止頭髮晒傷 四種應對方案讓頭髮防晒變簡單
夏季如何防晒 力薦5款防晒食物