孕婦吃木耳菜
本文已影響3.85K人
本文已影響3.85K人
木耳菜又叫做落葵、藤菜、承露、無葵、軟漿葉、籬笆菜、御菜、紫豆菜、胭脂菜等,屬於落葵科一年生蔓生草本植物。木耳菜在南北方普遍栽培,在南方熱帶地區可多年生栽培,在北方多采用一年生栽培。通常大家吃的是木耳菜的幼苗、嫩梢或嫩葉,這些部分質地柔嫩軟滑,營養價值特別高,耳菜的嫩葉烹調後清香鮮美,口感嫩滑,深受南方居民的喜愛。
木耳菜味甘、酸、性寒,歸心、肝、脾、大腸、小腸經;具有清熱、解毒、滑腸、潤燥、涼血、生肌的功效,建議大家平時可以適量食用木耳菜,既能補充營養又比較養生。
木耳菜的營養價值高,許多地方都有種植,一般分佈在四川(木裡)、雲南(鳳儀、漾濞、順寧、貢山、福貢、怒江、楚雄、景東、安寧、臨滄)、西藏(吉隆、通麥、察隅)。此外,在印度、尼泊爾、緬甸、泰國也有分佈。
木耳菜又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑,有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡:孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦,更應忌食之。
孕婦擔心流產就要注意自己的飲食習慣和科學飲食,不要亂吃和暴飲暴食,還要忌口。木耳菜雖好,但並不適合孕婦食用,所以愛吃木耳菜的孕婦切忌在孕期不要碰這蔬菜哦。
孕婦在孕期要多注意飲食,做到科學飲食,這樣才可以更好的養胎。孕婦不小心吃了少量的木耳菜不會出現流產,但千萬不要過量食用哦!
孕婦可以吃裙帶菜嗎
經期能吃黑木耳嗎?女人吃黑木耳的好處
孕婦可以吃海白菜嗎
孕婦能吃紫菜嗎
孕婦吃的木耳菜怎麼做 怎麼做孕婦吃的木耳菜
黑木耳和白木耳搭配吃更營養
女性補鐵吃木耳好嗎 木耳怎麼做好吃
孕婦能吃枸杞菜嗎
孕婦可以吃捲心菜嗎
孕婦可以吃空心菜嗎
孕婦能吃枸杞菜葉嗎
孕婦能否吃淡菜乾
孕婦吃銀耳的好處有哪些
孕婦能吃西洋菜嗎
吃黑木耳可養生 吃黑木耳的4個好處
孕婦可以吃蒼耳子嗎
孕婦吃什麼蔬菜不好
孕婦可以吃大頭菜嗎
孕婦可以吃石花菜嗎
木下佑香懷孕了 爆吃一餐就胖4公斤
孕婦可以吃梅乾菜嗎
孕婦可以吃蓴菜嗎
孕婦可以吃菠菜嗎
孕期食譜 木耳萵苣
茼蒿孕婦能吃嗎 孕婦都不能吃哪些蔬菜
孕婦可以吃木耳嗎 懷孕初期禁食木耳
女人吃木耳的好處多 黑木耳這樣做好吃
月經期間能吃木耳菜嗎 經期吃什麼好
孕婦可以吃芝麻菜嗎
木耳紫菜瘦身湯的做法
孕婦可以吃金花菜嗎
木耳菜孕婦能吃嗎?孕婦吃木耳菜好嗎?
孕婦能不能吃木耳菜,孕婦可以吃木耳菜嗎