胃下垂能吃鹹鴨蛋嗎 胃下垂如何調理
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據調查,我過13億人口,其中腸胃病患者就有12億,那麼,胃下垂嚴重嗎?胃下垂可以吃鹹鴨蛋嗎?下面讓小編帶你來了解下。
一般輕度胃下垂不伴胃炎 ,無明顯症狀 ,中重度胃下垂或伴有胃炎者可出現胃排空延遲、胃食物存留 ,致使病人感到上腹飽脹、噯氣、噁心、全腹脹 ,飯後加重 ,以及消化不良。病人常訴“胃弱”、“胃軟” ,不敢多吃飯 ,因飯後症狀明顯 ,久之病人食慾減低、消瘦 ,則更加重胃下垂程度 ,而且一般常用的胃藥如抑酸劑、解痙劑往往效果均不明顯。目前對於胃下垂的治療以飲食調理、中醫中藥以及綜合治療為主。
胃下垂能吃鹹鴨蛋嗎?
李醫生:這個是可以適當吃點的,注意飲食規律,不要吃生冷,或者辛辣刺激食物。
劉醫生:建議還是少吃些鹹鴨蛋。飲食要清淡,低鹽低脂飲食少吃辛辣油膩的食物。
郭醫生:可以吃的。不過要控制量。不能吃太多會加重胃的負擔。飲食以易消化為主。
豐醫生:可以的,但別吃涼的,一次別吃太多,就可以了。但胃病是七分調理,三分治療的。
胃下垂如何調理
1.少食:胃下垂患者消化功能弱 ,每餐切忌過飽 ,可少食多餐 ,每日 4~ 6餐為宜 ,主餐主食不宜多 ,輔以蔬菜 ,加餐可加牛奶、米粥、餅乾、豆漿等。俗話說 :“飯吃八成飽 ,到老胃口好” ,就是此理。
2.軟食:儘量不要食油炸食物 ,避免生、冷、硬食物 ,進食蔬菜以菜葉為主 ,應限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等 ,少食脂肪 ,但應注意攝入足量的維生素和蛋白質 ,可食麵片、麵條、粥、小花捲、小饅頭、乳類、蛋瘦肉、魚類 ,食適量水果和雜糧。
3.淡食:以清淡食物為主 ,避免辛辣調味品如辣椒油、芥末、胡椒等 ,少食油膩厚重食物 ,儘量不用濃茶、咖啡、戒菸、戒酒 ,還應注意不食過酸、過甜、過鹹的食物和水果。
4.慢食:細嚼慢嚥對胃下垂患者十分重要 ,細嚼使唾液和食物充分混合 ,利於消化吸收 ,慢嚥則避免胃過度擴張 ,利於胃排空 ,減輕胃的壓力 ,減少胃的負荷。細嚼慢嚥可緩解病人餐後上腹脹的症狀。
5.食後休息:飯後應臥位休息 30分鐘以上 ,不要飯後百步走 ,更不能飯後劇烈活動 ,飯後胃內食物因直立和運動增加了胃內重力 ,可使胃下垂程度加重 ,但平時體育鍛煉還是很重要的 ,適當的、循序漸進的體育活動有助於胃動力和胃的張力增強 ,胃蠕動增加則減輕胃下垂。
6.飲食平衡:由於胃下垂患者胃腸蠕動較慢 ,加之食細、精食物為主 ,易發生便祕 ,故須注意飲水 ,可適量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉 ,保持大便通暢。
溫馨提醒:胃下垂患者除的在飲食上需要注意外,保持心態也是很重要了,所以,應儘量避免緊張、焦慮、過度勞累等。
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