該如何治療胃下垂?只需這兩招
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胃下垂的發生多是由於膈肌懸吊力不足,肝胃、膈胃韌帶功能減退而鬆弛,加上體型或體質等因素,使胃成魚鉤狀。患有胃下垂病程較長者,常會有頭昏、頭痛、失眠、心悸等症狀。嚴重者同時伴有肝、脾、腎、橫結腸等下垂。那麼該如何治療胃下垂呢?在這裡,小智為大家介紹兩種平常人不知道的方法。
一、藥膳食療法
1、黃芪升麻半夏湯,配方:黃芪15克,升麻8克,半夏9克。做法:所有藥材用水煎兩次,早晚分服,一日1次。功效:黃芪可補氣升提。本方治胃下垂、氣虛乏力、胃虛嘔吐。
2、黃芪燉帶魚,配方:帶魚1000克,炒熾殼15克,黃芪50克,鹽、薑片、蔥節、味精、植物油、料酒各適量。將黃芪、炒熾殼洗淨,研細,用白紗布包好紮緊;將帶魚去頭,除內臟,切成5指長的段,洗淨,放入油鍋中略煎片刻,再放入藥包及佐料,注入清水適量;用中火燉30分鐘後,揀去藥包、蔥節、姜,加入味精,調好味即可。佐餐食之。
功效:黃芪有補五臟,和開胃,溫養脾胃,固護衛陽,充實表分,補氣生血,長舉脾陽之功效。本方適用於胃下垂、久瀉、脫肛等中氣下陷的患者食用。
二、特效理療法
1、仰臥挺胸,仰臥在床上,以頭和腿支撐身體,用及將胸腹部挺起來,一起一落,每天早晚各做10~20次。
2、仰臥抬頭,仰臥在床頭,兩手扶住頭的後腦勺,頭儘量往上抬,停兩秒鐘後落下,每天早晚各做10~20次。
3、仰臥抬臂,仰臥在床上,兩手放在身體兩側,兩腿屈曲,兩腳掌蹬在床上,臀部儘量向上抬,停兩三秒後放下,每天早晚各做5~10次。
4、舉腿運動,仰臥位,兩腿併攏,直腿舉起,懸在離床20~30釐米高處停止不動,控腿約10秒鐘,然後還原做第二次,每天早晚各做10~20次。
5、腹壁運動,配合呼吸運動,使腹壁一張一縮前後運動,增強腹肌的力量,使其對胃有一定的支撐力。每頓飯前做一次,每次30~50下。
對於特效理療法,患者可以從中選擇2~3個動作,每天堅持練習,便能收到較好的效果,但要注意的是,採用運動療法,不可急於求成,需從小運動量做起。
對於胃下垂這種病,目前還沒有特效藥,採用體育鍛煉療法主要以鍛鍊腹肌和腰背肌肉為主。並配合腹部得按摩活動,效果歸比較顯著。
希望以上內容大家能夠喜歡,祝願大家身體健康。
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