百科:預防前列腺癌多吃豆類
本文已影響2.98K人
本文已影響2.98K人
一項對瑞典男性進行的調查表明,經常食用豆類食品可以大幅降低男性患前列腺癌的機率。這是因為豆類食品中的天然雌性激素對前列腺及大腸癌有預防作用。
瑞典卡羅林斯卡醫學院的醫生和研究人員在對1499名新近患前列腺癌的患者與1130名健康男性進行比較時發現,那些日常飲食中經常包含豆類食品的男性患前列腺癌的機率要比不常吃豆類食品的男性低26%。研究人員指出,豆類食品中的天然雌性激素可以彌補男性自身的缺陷,而體內的雌性激素則對前列腺有保護作用。
研究人員指出,自然界的許多食品含有天然雌性激素,如大豆、花生、瓜子、草莓和蔬菜等。在食用豆類食品較多的亞洲地區,前列腺癌和腸癌的發病率要遠遠低於歐洲和美國。
瑞典每年約有9000名男性患前列腺癌,前列腺癌已經成為瑞典男性中罹患最多的癌症。
連結:多瞭解豆類食品
豆類泛指所有產生豆莢的豆科植物;同時,也常用來稱呼豆科的蝶形花亞科中的作為食用和飼料用的豆類作物。 在成百上千種有用的豆科植物中,至今廣為栽培的豆類作物不逾20種。這些豆類因其生長髮育所需要的環境條件不同,分佈地區亦各異,其主要產區集中在亞洲,在歐洲也佔有相當重要的地位。中國栽培的豆類以大豆、落花生和蠶豆為主,美國以大豆、落花生和菜豆為主,印度以落花生、鷹爪豆和綠豆為主。
豆類的品種很多,主要有大豆、蠶豆、綠豆、豌豆、赤豆、等。根據豆類折營養素種類和數量可將它們分為兩大類。一類為大豆為代表的高蛋白質、高脂肪豆類。另一種豆類則以碳水化合物含量高為特徵,如綠豆、赤豆。烹飪時通常用鮮豆及豆製品,不但可做菜餚的主料及輔料,而且還可以作為調味品的原料。
預防前列腺癌要吃些什麼
預防前列腺多吃五種食物
好色男人要多預防前列腺癌
如何預防前列腺癌
多吃蔬果防前列腺癌 遠離前列腺癌的四個好習慣
預防前列腺癌吃什麼蔬菜
預防大腸癌多吃豆類蔬菜
預防腸癌多吃蔬菜和豆類
前列腺癌如何發生 預防多吃這些食物
男性應提早預防前列腺 謹防前列腺癌
生吃番茄可預防前列腺癌
常吃什麼可預防前列腺癌呢
多吃西紅柿可防前列腺癌
男人吃什麼預防前列腺癌
預防前列腺癌吃五大食物
預防前列腺癌的防癌食譜
少喝牛奶多吃西紅柿,可預防前列腺癌
預防前列腺癌需要吃什麼
中老年人易患前列腺癌 年輕男性如何預防前列腺癌
預防腸癌 多吃蔬菜和豆類
常吃番茄可預防前列腺癌
男人前列腺癌的5個症狀 預防前列腺癌吃什麼
預防前列腺癌可吃6種食物
男性預防前列腺癌吃5食物
怎麼預防乳腺癌 乳腺癌怎麼預防
預防前列腺癌怎麼吃比較好
疾病百科 前列腺癌早期症狀
乳腺癌日常預防:多吃六種食物
男性吃蒜類可預防前列腺增生
前列腺癌怎麼預防 多吃高纖維食物
如何預防乳腺癌 多吃這些食物
吃什麼可以預防前列腺癌
怎麼預防前列腺癌