如何預防色斑的出現
本文已影響1.52W人
本文已影響1.52W人
1.長斑與疾病有關係,有病就應該去醫治,尤其是婦科病,發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
2.睡眠與飲食對面板很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,面板才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯,多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。
3.夏季應適當補充糖分,因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭髮黝黑、膚色紅潤。
4.防晒,因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒,帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。值得提醒的是,不是長時間暴露在陽光下不需要使用防晒係數(SPF)很高的防晒品,一般SPF15就足夠了,使用SPF30以上的防晒品應2-3小時後清洗掉,因為太高指數的產品對面板也有刺激作用。
5.保持心情舒暢,精神愉快,避免憂思惱怒。
6.保持均衡的營養,注意各種維生素的均衡攝入。
7.與服用藥物有關的色斑患者,應停止服用相關藥物。
8.改善微迴圈,調節內分泌,啟用細胞活力,促進新陳代謝,增強營養物質吸收,疏通經絡,平衡陰陽,調和氣血的功效
9.內服中藥調理。我國唐代長壽老人孫思邈在其所著的《千金翼方》中詳細闡述了當歸抗老、消斑、美容、健膚的功效,並將其稱為“婦人面藥”。現代醫學專家也對當歸的美容功效作了大量的研究。研究結果表明當歸的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高,則能推遲衰老體徵的出現。促進面板的新陳代謝,使面板細嫩有光澤。因此,將當歸稱之為為“血家聖藥”、“抗衰老及美容珍品”並非言過其實。
砭石刮痧去斑原理:中醫認為“血淤為斑”,女性常常會由於生氣、著涼等原因導致氣滯血淤、氣血不通,反映到臉上就形成了色斑。若想去斑必先化淤,通過刮痧可以疏通經絡、調理氣血,通過新陳代謝帶走色斑。
治療方法:
先在背部塗抹活血化淤的紅花油,然後用水牛角做成的刮痧板,反覆刮拭約20分鐘,後背會出現紫紅色的大片血點,即是“痧”。
如何預防射精過程中出現的障礙
有效預防色斑的日常飲食
男性要如何預防抑鬱症的出現
為什麼會出現孕早期出血 如何預防
如何預防黃褐斑生長
如何正確有效預防雀斑
電腦族如何預防黃褐斑
出現黃褐斑是如何形成的
有哪些預防色斑的方法
過度日晒容易出現雀斑?如何預防雀斑?
少吃鹽可以預防色斑
雀斑可以預防嗎 如何預防雀斑呢
外陰白斑如何進行預防
如何預防婚外情的出現
女性如何預防外陰白斑
電腦族預防色斑的方法
面部斑點是如何滋生的?又該如何預防?
老人如何預防老年斑
怎樣預防色斑 做好這幾步色斑遠離你
預防色斑該怎麼做?
如何預防色斑 預防色斑的做法
如何預防黑色素瘤的發生
老年人如何預防老年斑
如何預防兒童出現牙齒疾病
應該如何預防老年斑?
如何有效預防外陰白斑
如何預防外陰白斑 小細節來防外陰白斑
春季如何預防長黃褐斑
妊娠斑出現的原因以及預防方法
老年斑的形成原因 如何預防老年斑
外陰白斑如何有效的預防
如何預防黑色素瘤
吃什麼能治黃褐斑 如何預防黃褐斑的出現