9個月嬰兒食譜推薦
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9個月嬰兒食譜1:土豆牛肉核
原料:土豆50~100克、牛肉末25克、雞蛋1個;胡蘿蔔末、油菜末適量;番茄醬、食鹽、料酒、味精少許
做法:
1、土豆洗淨、去皮、切兩半,在中間挖小圓槽。
2、牛肉末、胡蘿蔔末加少許雞蛋液攪拌均勻,放到土豆的圓槽裡再把兩半土豆合在一起放入鍋內加水和番茄醬用文火煮熟。
3、出鍋前加入少許加工好的油菜末,繼續煮片刻即可。
9個月嬰兒食譜2:荷包蛋
原料:雞蛋1個、生菜末少許
做法:
1、鍋中加入少許水燒開,雞蛋打入鍋裡。
2、用文火煮至蛋白將蛋黃包好呈半熟狀,撒入生菜末燒開,滴幾滴香油即可。#p#副標題#e#
9個月嬰兒食譜3:麵包或饅頭
原料:麵包或饅頭適量
做法:
1、麵包或饅頭切成1釐米厚的薄片;
2、把麵包片或饅頭片放在烤盤上,入爐烘烤,烤至呈金黃色時出爐,冷卻即可。
9個月嬰兒食譜4:煎西紅柿
原料:西紅柿半個;麵包粉、熟芹菜末、色拉油少許。
做法:
1、麵包粉放入平底鍋,炒成焦黃色;西紅柿用開水燙下,剝皮、切薄片。
2、平底鍋內放色拉油燒熱,放入西紅柿紅柿煎5分鐘左右,盛入小盤內,撒上面包粉、芹菜末即可。
9個月嬰兒食譜5:三色豬肝粥
原料:粳米30克、豬肝30克、胡蘿蔔半個、菠菜3棵、蔥薑末、精鹽、香油少許、雞湯(或肉湯)1大勺。
做法:
1、米淘淨入鍋,加清水煮成稀粥;豬肝洗淨、剁碎;胡蘿蔔洗淨、切碎末;西紅柿去皮、切碎;菠菜用開水焯下,切碎。
2、豬肝泥和胡蘿蔔一起放入鍋內,加雞湯煮熟;然後和西紅柿、菠菜一起放入煮好的粥內。 加精鹽調味再煮片刻,最後滴少許香油即可。
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