11個月寶寶食譜推薦
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11個月寶寶食譜1:蘋果麥片粥
材料:燕麥片3大匙、牛奶1/4杯、蘋果1/6個、胡蘿蔔1/3個
做法:
1)蘋果和胡蘿蔔洗淨,用擦菜板擦好;
2)將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿蔔放鍋中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮;煮開後放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛即可。
11個月寶寶食譜2:牛奶通心粉
材料:通心粉半小碗(以寶寶食量為參考)、牛奶100毫升
做法:
1)通心粉放入開水中煮熟;
2)將煮熟的通心粉和牛奶一起放入鍋中,煮到通心粉爛即可。
11個月寶寶食譜3:牛奶粥
材料:牛奶100克、大米50克
做法:
1)大米淘洗乾淨,用水泡1-2小時;
2)鍋置火上,放水燒開,下大米用微火煮30分鐘;然後加入牛奶再煮片刻即可。#p#副標題#e#
11個月寶寶食譜4:豆腐黃油稀飯
材料:小米、豆腐、黃油各適量
做法:
1)豆腐切成片;小米洗淨,加水煮成粥;
2)起鍋,放黃油加熱,下豆腐煎熟,配小米稀飯。
11個月寶寶食譜5:蛋羹胡蘿蔔豆泥肉丸
材料:雞蛋1個、豬肉餡200克、土豆半個、胡蘿蔔1小塊、食鹽適量、姜適量、蒜適量、料酒適量、老抽適量、香油適量、澱粉適量
做法:
1)土豆切塊,煮至軟爛,搗成泥;胡蘿蔔洗淨、切丁;
2)肉泥中加土豆泥和胡蘿蔔丁,再加鹽、姜菱末、料酒、老抽、澱粉和香油拌勻;搓成肉丸放入蒸鍋內大火蒸八分鐘;
3)雞蛋打散,加胡蘿蔔粒,加鹽和小半碗清水攪勻;肉丸蒸制八分鐘後開啟,將蛋液沿碗邊倒進碗中;蓋上蓋,用文火蒸三分鐘至蛋液凝固即可。
11個月寶寶食譜6:毛豆泥
材料:毛豆仁半碗(約100克)
做法:
1)半碗毛豆仁洗淨;
2)洗好的毛豆放進攪拌機,加上適量清水,攪拌至成泥狀即可。
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