寶寶出汗多

 　　出汗

人體排出的汗液對維持機體的健康有很重要的作用，一方面汗液的蒸發可以帶走體表的溫度，從而維持體溫的恆定;另一方面，汗液還有軟化角質、滋潤面板的作用;而且汗液還有利於身體內的代謝廢物和毒素的排出。所以，出汗是人體健康的表現。與成人相比，小寶寶的汗顯得多一些，這主要是由寶寶的生長髮育特點決定的。

寶寶出汗多的幾個部位

小寶寶出汗多，在頭面部、後背、手足心等部位尤其明顯，特別是活動後或者入睡後。很多媽媽會發現，剛剛入睡的寶寶會大汗淋漓，甚至把枕頭都浸溼了。導致這種現象的原因主要是寶寶睡前的活動量大，入睡後體內各個系統都靜息了下來，但積聚在體內的熱量還沒有散發出去;或者是在睡前吃奶，有句俗話說的好“使出吃奶的力氣”，可見吃奶對寶寶來說也是很辛苦的“工作”。哺乳後，寶寶一般直接就入睡了，但是這時，他的胃還需要繼續工作，也會導致汗液增加。一般情況下在寶寶入睡後1～2個小時，汗液開始消退，接下去的睡眠過程中基本就不會出汗了。

寶寶出汗多的生理原因

寶寶的“含水量”大：如果仔細觀察，你會發現小寶寶看起來分外水嫩，這是因為寶寶體內含有的水分比成人多很多，特別是剛出生的寶寶，他們體內的含水量高達85%，而成人體內的含水量只佔60%左右。再加上小寶寶體表的毛細血管非常豐富，所以，排出的汗液多也不足為怪。

寶寶的神經發育不完善：小寶寶的各項器官和功能還在逐漸完善和發展的過程中，控制汗液分泌的植物神經也是如此，大腦皮層對植物神經的抑制功能也較弱，導致小寶寶對冷熱的自我調節能力不佳，其中一個表現就是出汗多。

寶寶新陳代謝旺盛，活動量大：小寶寶正處在飛速發展的階段，新陳代謝非常旺盛，只要是清醒的時候，他們幾乎一刻都不停歇，這也容易導致出汗多。

寶寶出汗多的外部因素

小寶寶出汗多，除了一些生理原因以外，還可能是一些外部因素導致的，最突出的兩個原因可能就是捂得太多或者吃得太好。

捂得多：通常情況是，父母尤其是祖父母總擔心孩子凍著，經常給孩子穿了一層又一層，睡覺的時候經常給孩子蓋了一層被子，外面又搭上一層大人的被子，這些做法都容易導致寶寶出汗多。

營養過剩：在生活條件得到極大改善的今天，父母總是想把最好的都給孩子，所以，很多孩子往往頻繁攝入高熱量的肉、奶、蛋，這些高熱量的食物也容易導致寶寶出汗多。

寶寶出汗多的病理原因

大多數情況下，寶寶出汗多都是正常的，但也有少數情況下的出汗多可能是某些“病理因素”導致的，一般來說，導致寶寶出汗多的病理因素主要有以下幾種：

佝僂病：這是大家比較熟知的導致出汗多的病因，佝僂病的表現除了出汗多以外，還包括夜間哭鬧、囟門大、雞胸、O型腿等。佝僂病主要是因為維生素D缺乏導致的。如今，父母在寶寶出生後，一般都比較注重補充維生素D和鈣劑，所以因為佝僂病導致的病理性出汗並不常見。

服藥後出汗：寶寶發燒超過38.5℃就需要服用退燒藥，一般服用退燒藥後的一段時間，寶寶都要出汗，這樣才能降低體溫。

低血糖：空腹時出現的大汗淋漓，為冷汗，同時伴有面色蒼白，四肢發冷，就要考慮低血糖的可能。

某些感染性疾病導致的出汗：如敗血症、結締組織病等疾病可伴隨出汗，結核病也可出現“盜汗”，表現為整夜出汗，這種出汗會一直持續到下半夜，直到天明才漸漸消退。同時還會伴有午後低熱、乏力消瘦、咳嗽等其他表現。因為我們國家的寶寶在出生後都會按計劃接種卡介苗，所以，結核病也比較少見。

如何區分生理性多汗和病理性多汗

如何知道寶寶出汗多是正常的還是因為疾病導致的？不是依據出汗多少來判定，而是主要依靠以下兩個方面來判斷：

寶寶的生長髮育狀況和精神狀態：如果寶寶的生長髮育狀況正常，精神狀態也不錯，沒有其他異常，只是汗出的多一些，就不用特別擔心。

伴隨症狀和體徵：如果寶寶在出汗的同時伴有其他相關的症狀和體徵，就要帶寶寶上醫院檢查，以便及時正確診斷。

總體來說，因為疾病導致的多汗並不常見，大多數情況下的“出汗多”都是比較正常的。

如何護理多汗的寶寶

如果出汗多不是由於疾病等原因導致的，而是正常的生理性多汗，那麼只要在日常護理上多加註意就可以了，具體來說，父母可以從以下幾個方面來照顧多汗的寶寶：

將室溫控制在合適的範圍：無論是冬天，還是夏天，將室溫控制在26℃左右對寶寶來說就是比較適合的溫度。夏天可以開空調，但不要對著寶寶直吹。冬天儘量不要使用電熱毯。

不要穿得太多：判斷寶寶穿的衣服是否合適，要摸一下寶寶的前胸和後背，如果這裡是暖的而且無汗，就說明穿的合適;如果摸起來有汗（包括冷汗），就說明穿的有點多了;如果摸起來是乾燥的涼，就說明穿得少了點。

穿純棉衣物，及時擦掉汗液：尤其是內衣，純棉質地的更容易吸汗;另外，最好準備一塊專門給寶寶擦汗的毛巾或者手絹，及時擦掉汗液，尤其是脖子下面、腋窩、腹股溝等部位，這些地方的面板褶皺比較多，汗液容易存留，不及時擦乾就容易出現皮炎、痱子、溼疹等問題。夏天，入睡時，建議給寶寶穿一個肚兜，既不會過熱，也不會因為著涼而導致寶寶胃腸痙攣。

及時補充水分：如果寶寶運動量大，出汗非常多，要注意及時給寶寶補充水分。尤其是夏天暑熱的季節，必要時可以補充一些淡鹽水。因為汗液裡的成分主要就是水、鹽分，還有少許微量元素等，喝點淡鹽水可以及時補充丟失的鹽分，預防脫水。

出汗時，不要馬上進入空調房或者攝入大量冷飲：出汗時，毛孔是張開的，如果突然進入比較涼的空調房或者攝入大量冷飲，身體就會出現應激性反應，毛細血管收縮，反而容易導致寶寶出現感冒、胃腸不適等症狀。