寶寶缺鋅的症狀
本文已影響3.12W人
本文已影響3.12W人
1、促進人體的生長髮育
處於生長髮育期的兒童、青少年如果缺鋅,會導致發育不良。缺乏嚴重時,將會導致“侏儒症”和智力發育不良。
2、維持人體正常食慾
缺鋅會導致味覺下降,出現厭食、偏食甚至異食。
3、增強人體免疫力
鋅元素是免疫器官胸腺發育的營養素,只有鋅量充足才能有效保證胸腺發育,正常分化T淋巴細胞,促進細胞免疫功能。
4、促進傷口和創傷的癒合
補鋅劑最早被應用於臨床就是用來治療面板病。
5、影響維生素A的代謝和正常視覺
鋅在臨床上表現為對眼睛有益,就是因為鋅有促進維生素A吸收的作用。維生素A的吸收離不開鋅。維生素A平時儲存在肝臟中,當人體需要時,將維生素A輸送到血液中,這個過程是靠鋅來完成“動員”工作的。
當你的寶寶食慾減退、生長受阻、面板改變、味覺減退、性發育遲緩、行為異常(異食癖)時,要帶寶寶去醫院做個檢查,看看寶寶是否真的缺鋅了。
1、食慾減退:挑食、厭食、拒食,普遍食量減少,孩子沒有飢餓感,不主動進食;
2、亂吃奇怪的東西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;
3、生長髮育緩慢,身高比同齡組的低3—6釐米,體重輕2—3公斤;
4、免疫力低下,經常感冒發燒,反覆呼吸道感染如:扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;
5、指甲出現白斑,手指長倒刺,出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形);
6、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;
7、視力問題:視力下降,容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;
8、面板損害:出現外傷時,傷口不容易癒合;易患皮炎、頑固性溼疹;
9、青春期性發育遲緩,如:男性生殖器睪丸與陰莖過小,睪丸酮含量低,性功能低下,女性乳房發育及月經來潮晚,男女陰毛皆出現晚等;
10、口腔潰瘍反覆發作。
機體內缺鋅會使腦細胞數目減少,尤其在胎兒期到3歲期間,如果缺鋅將影響腦的發育。據有關營養調查表明,一些先天性呆傻兒童,當排除遺傳等因素後,缺鋅是重要原因之一。
缺鋅還會降低免疫功能,導致經常患病,原因是鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響。研究表明,在呼吸系統反覆感染的患兒中,缺鋅的寶寶比例明顯高於正常寶寶。臨床發現,受傷的孩子缺鋅時傷口癒合慢。
1、提倡母乳餵養,母乳中含有促進寶寶生長髮育的鋅,尤其初乳中含有大量的鋅,人工餵養的寶寶則需要按時新增輔助食品,同時注意補充含鋅豐富的食品。
2、適量攝入含鋅豐富的食物也是最有效的補鋅方法。例如粗製完整的穀類食物中含有豐富的鋅;海產品含有豐富的鋅,綠色蔬菜也含有豐富的鋅。
3、食物過度加工,會使鋅遭受破壞,因此,烹調食物時要控制好火候,以減少鋅的流失。
4、食物中的鐵、鈣、磷、銅等成分含量過高時,鋅的吸收利用率就會降低。應在日常飲食中保證食物多樣化,力求達到平衡膳食。
夏季由於氣溫高,孩子食慾差,進食量少,攝鋅必然減少,加上大量出汗所造成的鋅流失,補鋅量應當高於其他三季,尤其以秋冬季節最佳。
不少藥物可以干擾補鋅的結果,如四環素可與鋅結合成絡合物,維生素C則與鋅結合成不溶性複合物,類似藥物還有青黴胺、葉酸等。補鋅時應儘量避免使用這些藥物。
0-1歲補鋅食譜:肉蛋羹
原料:豬裡脊肉、雞蛋1個
做法:豬裡脊肉(1寸見方),剁成泥,1個雞蛋打入碗中,加入和雞蛋液一樣多的涼白開水,加入肉泥,放一點點鹽,一個方向攪勻,然後上鍋蒸15分鐘。出鍋後,淋上一點香油、撒上些香菜點綴。
1-2歲補鋅食譜:牡蠣湯
原料:鮮牡蠣肉、紫菜、蔥、姜、調料適量
做法:鮮牡蠣肉60克洗淨,切小片。紫菜清洗放入大碗中,加清湯、牡蠣肉片、蔥花、細薑絲,放入蒸鍋蒸30分鐘。取出加入精鹽、胡椒粉、紹酒調勻。
牡蠣最好能放入清水中2個小時以上,以便其吐出殘留泥沙。
2-3歲補鋅食譜:果仁粥
原料:大米、花生、核桃仁
做法:大米、花生洗淨後,放水煮成粥,煮至八成熟時放入核桃仁,喜歡吃甜的可以加一點糖。
花生、核桃仁儘量剁碎並煮軟,以免寶貝發生嗆咳。
小編提醒: 缺鋅症狀明顯的,依靠食物補充可能不夠,那就一定要在醫生指導下吃一些含鋅的藥,如葡萄糖酸鋅。 注意要在醫師的指導下服用哦。
根據世界衛生組織推薦,正常人每天鋅的供給量為:4個月以下嬰兒3毫克,5~12個月嬰兒5毫克;1~10歲兒童15毫克,哺乳期婦女更要增加供給約需25毫克。專家認為盲目補鋅對孩子有害,過多的鋅對肝造成損害,嚴重者會有黃疸性肝炎的表現。
補鋅過量易中毒及性早熟
4歲的小寶近日不愛吃飯,頭髮黃,學東西特別慢。小寶媽看電視廣告說這可能是因為缺鋅,就買了補鋅口服液來給孩子吃,吃了好幾個月,還是沒有任何改善。小寶媽因此給孩子加量服用補鋅製劑,結果,小寶出現噁心、嘔吐、腹瀉,伴隨眩暈及全身不適。小寶媽帶他到醫院兒科,醫師在給小寶做完檢查後告訴小寶媽,孩子補鋅補多了,已經產生了“鋅中毒”。鋅又被我們稱作性激動劑,如果盲目服用極易造成孩子性發育提前。
寶寶缺鋅反應大 6種表現要注意
寶寶上火的症狀
寶寶缺鈣有哪些臨床症狀表現
寶寶缺乏鈣鐵鋅的症狀
寶寶不愛吃飯 可能不僅僅是缺鋅
寶寶腸絞痛的症狀
提高寶寶抵抗力 注意幫寶寶補鋅
寶寶怎麼補鋅 安利三款補鋅食譜
一歲寶寶缺鋅的症狀 一歲寶寶缺鋅症狀表現詳解
愛打人的寶寶缺鋅?寶寶好動愛打人可能是缺鋅了
寶寶健康是大事 缺鋅這件事你怎麼看
寶寶紅眼病症狀
寶寶缺乏VC有哪些症狀 VC如何補充更健康
寶寶吃什麼補鋅?推薦寶寶補鋅的3個食譜
寶寶缺鋅怎麼補?寶寶缺鋅的原因以及症狀?
寶寶突然厭食 小心是缺鋅表現
爆楊冪女兒心臟被誤診嚇哭 盤點演藝圈中的缺陷寶寶
寶寶缺鈣有哪些早期症狀表現
寶寶多動注意力差可能缺鋅 寶媽要注意
有這些症狀 可能是胎寶寶缺氧了
男人備孕補鋅吃什麼比較好 男人缺鋅的症狀有哪些
11個常見寶寶孤獨症的症狀
寶寶缺鐵竟然有這4個症狀
寶寶不愛吃飯是什麼原因 可能是因為缺鋅
寶寶長水痘的症狀
男人缺鈣缺鋅容易得不育症
寶寶好動愛打人?可能是缺鋅了
寶寶吃什麼補鋅
免疫力低下 老年人缺鋅的4個症狀表現
寶寶缺鐵性貧血有什麼症狀
煩躁不安 寶寶缺鈣的4個症狀表現
寶寶補鋅必選的三大食譜
寶寶缺鈣有哪些症狀表現