孕婦不宜吃冷凍過的食品

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孕婦可以吃冷凍過的食品嗎?孕婦不宜多吃經過加工及冷凍過的食品,為什麼呢?

孕婦不宜吃冷凍過的食品

①加工過的食物

孕媽媽不吃經過過度加工的食品,例如罐頭及各類袋裝食品。加工過的食品常常加入了糖和鹽,並含有大量脂肪,還有不必要的防腐劑、香料及色素,這些物質均對孕婦有害。購買前仔細地檢視標籤,要選擇那些沒有人造物質的,或者其成分含量非常低的產品。

②烹調過的冷凍食物

孕媽媽不吃熟食,也不要買事先烹調過的、在超級市場出售的肉類,不吃冷凍的熟家禽。因為這些食物中可能含有可以傳入胎兒體內的細菌,從而會對胎兒的生命造成危險。》》》孕婦出現7種症狀要千萬小心

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