一款補腎的美食
本文已影響3.02W人
本文已影響3.02W人
草魚1條(約重1500克),核桃仁150克,首烏15克,天麻片6克,水發冬筍100克,豌豆苗150克,金針菇50克,黃豆芽100克,生薑15克,蔥20克,鹽6克,胡椒粉3克,味精2克,料酒 15毫升,豬油100克,湯2500毫升。
[製法] 1、核桃仁用開水泡脹,剝去皮,洗淨;首烏、天麻洗淨,用紗布包好,放入砂罐中煎汁,過濾待用。魚宰殺,去鱗、鰓及骨髒,洗淨切塊;水發冬筍洗淨切條;豌豆苗、金針菇、黃豆芽擇洗乾淨,裝盤。以上各料除魚塊外,均裝盤圍於火鍋四周。
2、淨鍋置火上,下豬油燒熱,加入生薑、蔥炒香,倒入湯及藥液、魚塊、核桃仁,用大火燒開,加入調料,撇去浮沫,倒入火鍋中,用小火保持微開,即可燙食各種原料及喝湯。
[用法] 直接食用為宜。
[功效] 補腎平肝,祛風補氣。
[主治] 因肝腎虛損引起的腰痛、頭暈、足膝痠軟等症。一般人食用,可強身健體、益智利腦。
[按語] 本食療清香味美,湯汁濃稠,為補腎平肝、祛風補氣之品。注意不能用生首烏,要用制首烏;天麻片可先蒸一下,同汁一起加入。
補腎美食有哪些
男人補腎氣 推薦五款海帶補腎食譜
補腎補血補氣的食物有哪些:6款男人補血補腎菜
女人吃什麼補腎 四款食譜好吃又補腎
枸杞配什麼補腎 五款枸杞補腎食療
女人腎虛食補效果更好 推薦4款補腎食譜
比較補腎的食物
女人腎虛吃什麼補?推薦三款補腎食譜
什麼食物可以補腎 這款補腎湯效果拔群
慢性腎炎必備10款補腎食譜
固精補腎的幾款食譜調理體質
女人吃什麼補腎 四款補腎食譜推薦
5款補腎食療 讓你遠離腎虛
女人吃什麼補腎? 8款食譜幫你補腎
板栗健脾補腎的8款食譜
男人補腎的6款養生食譜
冬季補腎吃什麼好 八款食譜溫補腎陽
山藥湯圓健脾補腎6款補腎食譜吃出好氣色
盤點十款補腎壯陽的食物
冬季補血補肝腎的三款養生食譜
女人腎虛吃什麼補腎?推薦三款補腎食譜
女性吃什麼補腎 5款補腎食譜推薦
男人補腎吃什麼 7款食療補腎菜譜
女人腎虛吃什麼補腎 五款補腎食譜推薦
女性腎虛吃什麼補腎?推薦四款補腎食譜
女性補腎的“專用”美食
女性腎虛吃什麼補腎 推薦三款補腎食譜
煲什麼湯補腎 推薦8款補腎湯食譜
補腎吃什麼 吃四款食譜助女人補腎
冬季補腎正當時 推薦6款補腎食譜
女性腎虛吃什麼補?推薦四款補腎食譜
男人補腎吃什麼?7款食療補腎菜譜
冬季養腎滋補的兩款食譜