補補腎 中醫推薦4款補腎膳食
本文已影響1.18W人
本文已影響1.18W人
1、枸杞豬肝湯
豬肝100克,枸杞子50克,黃酒,精鹽,蔥段,薑片,胡椒粉,豬油各適量。將枸杞子去雜,洗淨,切成片。鍋燒熱,放入豬油,下豬肝片煸炒,加入黃酒,蔥段,薑片,精鹽,繼續煸炒,加入清水適量,放入枸杞子共煮,煮至豬肝熟透,再加胡椒粉調味。
功效:滋腎,潤肺,養血,補肝,明目。
2、海蔘杞蔘湯
海蔘150克,黨蔘、枸杞子各12克。一起煮約60分鐘左右後,加入味精、油、鹽等調味品,即可吃參喝湯。
功能:補氣益腎、生精養血。適用於氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳痠軟、陽痿、遺精、小便頻數等症。#p#副標題#e#
3、海蔘煲鴨湯
海蔘200克,老鴨一隻。將鴨去毛雜、洗淨,與海蔘一同加水慢燉,鴨肉熟後,加入食鹽、味精、蔥花、薑末等即可食用。
功效:養陰益腎。適用於腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝痠軟、陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等。
4、肉蓯蓉羊腎湯
肉蓯蓉30克,羊腎2只。羊腎切開洗淨,挑去白色筋膜,與肉蓯蓉一起加水煮湯,食鹽調味服食。
功效:補腎,益精,壯陽。 主治:腎虛陽痿,夜多小便,腸燥便祕等。
如何補腎 推薦3款食物
冬季如何補腎好 推薦4款食療方
女性腎虛吃什麼補?推薦三款營養補腎食譜
補腎可喝茶 推薦5款補腎茶
女人腎虛怎麼補 推薦10款補腎食療方
女性腎虛吃什麼補?推薦四款補腎食譜
如何補腎 推薦5款食物
什麼牌子的補腎產品效果好?用啥補腎效果好又安全?
補腎固精吃什麼 10款補腎固精食療方推薦
男人腎虛喝湯補 七款補腎湯推薦
怎麼補腎快 推薦4款藥粥
補腎壯陽吃什麼 推薦4款食療
中醫養生補腎食物推薦 吃什麼可以幫助補腎
春季補腎正當時 補腎食物推薦
煲什麼湯補腎 推薦8款補腎湯食譜
男士補腎吃什麼 6款補腎菜推薦
吃板栗好處多 推薦4款補腎食譜
豬腰補腎湯怎麼做 推薦4款常見補腎湯
中醫推薦的4種補腎食物
冬季補腎很重要 中醫推薦3款食物
老中醫補腎:老中醫推薦的10大補腎方法【全文】
男女補腎別瞎補 補腎食譜推薦
女性腎虛吃什麼補腎 推薦三款補腎食譜
女性腎虛吃什麼補?推薦四款補腎營養食譜
補腎吃什麼 補腎最佳食物推薦
黑豆怎麼吃最補腎?黑豆補腎食譜推薦
如何補腎快 中醫推薦豬腎粥
如何補腎快 推薦4款常見食物
女人腎虛吃什麼補?推薦三款補腎食譜
女性補腎吃什麼好?推薦四款補腎食譜
女人腎虛怎麼補 補腎食譜推薦
男人補腎吃什麼好 5款補腎食譜推薦
腎虛吃什麼能補 推薦幾款補腎粥