阿膠補血好 盤點阿膠的食療方法
本文已影響1.04W人
本文已影響1.04W人
阿膠是傳統的滋補上品,在我們國家有著很悠久的歷史,迄今為止近三千年了。它性平味甘,是補血之對聖藥,滋陰潤燥之功效。不僅有很高的食用價值,而且還可以當作治病的良藥,適用的人群非常廣泛,長期服用可以養顏美容、提高免疫力、抗衰老等效果。在著名的《本草綱目》裡,都有記載著關於阿膠講述,由其認為阿膠是女性最好的補血之一,因此有著上品之記載。
關於阿膠的功效與作用,非常之多,它的營養價值成分非常之高,對我們人體非常的有益處。對於女性朋友服用,對於月經不調,分娩後身體虛弱,妊娠出血等都有著很好的療效;對於男性朋友,頭暈、心悸、氣急等療效效果非常的好,還可以改善神經性衰弱症狀。
阿膠的功效非同尋常的,那麼它的食用方法有什麼要求呢,怎麼樣食用才能不會破壞它的功效與作用,介紹幾種阿膠的食用方法。
一、核桃、芝麻阿膠膏。
取阿膠兩百克左右,加工成碎,再配用黃酒四百克左右,混合一起浸泡大概一個星期左右。一個星期過後看一下阿膠有沒有出現海綿狀,如果有的話,就可以加入適量的核桃、芝麻,還要略加一點水進行燉化。量後再新增三百克左右的冰糖,進行蒸煮、攪拌,差不多一個小時左右即可完工,待到冷卻時就變成膏了。服用時用溫開水沖服,每天早晚服用,量大概在一至兩匙,可以治療腎虧、腰痠、陰虛等症狀,療效非常的好。
二、阿膠黃酒。
這個阿膠黃酒,很多人應該都不陌生,經常被人們製作食用。每天食用兩次左右,對於血虛症的療效有著特效之功能。它的製作方法其實也很簡單,取阿膠二百五十克,然後取黃酒二十五毫升左右,也可以根據口味,適當的進行增減黃酒用量,一起置於鍋內蒸煮三個小時左右,要特別的注意的是一定要隔水加蓋蒸煮,等到全部溶化就可以食用了。
三、桂圓、人蔘阿膠膏。
這種阿膠膏主要是適用於心悸畏寒者,氣虛者以及容易疲乏無力者。它的做法跟核桃、芝麻阿膠膏差不多,基本上都是一樣的,用量也差不多,阿膠跟黃酒配置採用的是二比三,每天早晚進行服用,用量一般控制在一至兩匙,因為阿膠的營養價值之高,是屬於比較滋補的產品,非常之好,但切記不能一下食太多。
四、蜂蜜雞蛋阿膠膏。
做法首先將阿膠稍微燉化,然後配合蜂蜜與雞蛋一起服用,對於虛疲咳嗽症有著非常的療效,但它的服法是要空腹服用。
阿膠是一個很不錯的滋補產品,食用方法恰當的話,對我們的身體有著不估量的好處,但要注意的事,它也有不宜食用的時候。阿膠性屬於較滋膩,容易傷胃,所以在服務期間要要吃一些相對開胃的食物。如果女性在月經來潮時是不宜服務阿膠的,消化不良者、腹瀉時都不宜食用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
便祕的人能吃阿膠嗎 吃阿膠能治療便祕
阿膠
女性吃阿膠好嗎 阿膠的功效與作用
女人貧血吃什麼好 八大食療補血功效勝阿膠
備孕可以吃阿膠嗎(備孕吃阿膠有助於懷孕)
怎麼挑選阿膠 阿膠怎麼吃最好
阿膠糕的做法-阿膠糕的功效與作用
阿膠的食用方法及注意事項
阿膠能補血但經期別亂吃
阿膠燉什麼最補血 阿膠燉什麼食物最補血
男人可以吃阿膠嗎 盤點它的吃法
阿膠的作用以及食用方法
阿膠的吃法 阿膠9大吃法功效各不同
阿膠的做法大全 阿膠的家常做法圖 阿膠怎麼做好吃又簡單
女性經期吃阿膠能補血嗎
女人吃阿膠的好處 阿膠的營養價值
阿膠的食用方法以及食用禁忌
阿膠的六大好處和正確食用方法
阿膠怎麼吃最補血 三種吃法助女人補血
冬天吃阿膠好不好 補血又強筋健骨
阿膠的食用方法有哪幾種 吃阿膠須注意的禁忌是什麼?
阿膠的功效 阿膠怎麼服用
補血不必用阿膠 這些食物效果一樣好
阿膠的幾種食用方法介紹
補肺阿膠湯(補益劑)
阿膠糕的功效與作用 食用阿膠糕要注意的五點
女人如何補血 女人補血6種食物賽阿膠
滋補阿膠 哺乳期媽媽必知的食用方法
阿膠能補血嗎 阿膠怎麼吃補血效果好
秋季吃阿膠進補的正確方法
補肺阿膠湯
女人補血養血 吃阿膠豬肝
常吃阿膠氣色好 女人吃阿膠的好處