冬季天氣乾燥 多喝這幾款滋補糖水
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
冬天到了,很多北方地區已經連著下了好幾場大雪了,氣溫非常的低,出門都是穿的非常厚的,北方很多地區一到冬天就會顯得特別乾燥,是因為空氣乾燥的原因,這個時候我們身體好,平時要多吃一些滋補的東西,喝糖水很補,糖水的做法也非常的簡單,而且平時喝糖水的話不僅對身體好,而且還有一定的滋補作用,冬天喝的話也不感覺那麼幹燥,今天我就來介紹幾款超簡單的又有營養的幾款糖水。
西紅柿汁
這個大家都不陌生了,很多人平時非常喜歡喝果蔬汁,西紅柿汁是非常常見的一款,做法也非常的簡單,我來說一下。
材料:西紅柿和糖各適量。
做法:西紅柿在外面的菜攤或是大小超市都有賣的,非常容易買的到,西紅柿買回來之後先用水洗一下,切成塊之後,放在榨汁機中。然後在機子裡面加入適量的水,打成果汁,這樣西紅柿汁就完成了,再加點糖就更美味了。
木耳棗湯
這道湯喝的人比較多,很多妹子非常喜歡喝,做法也不難。
材料:木耳和紅棗各適量。
做法:黑木耳買回來之後先用水洗好,紅棗處理一下,洗一洗,然後鍋里加入水,把剛剛處理好的材料都放進去煮,大概半個小時左右的時間就煮好了。
銀耳紅棗糖水
這款糖水秋季和冬季經常喝,因為這款糖水不光是滋補而且喝了可以治咳嗽,有咳嗽的人可以試試這款糖水。
材料:銀耳、雪梨、紅棗、冰糖各適量。
做法:銀耳先用水泡一泡,然後弄成小塊,紅棗洗好之後去核,梨洗好切好。然後把處理好的所有材料都放在適量的水中煮大概一個小時,直到煮熟為止,最後再加點冰糖這道好喝的糖水就完成了。
海帶白蘿蔔糖水
這款糖水味道也很不錯,我來說說做法吧。
材料:海帶、白蘿蔔、冰糖各適量。
做法:先把買回來海帶洗好切好,白蘿蔔洗好切成塊,然後所有處理好的食材都放一起煮,最後再來點冰糖就完成了。
功效:這款糖水妹子們平時可以多喝點,有抗衰老的功效。
紅豆糖水
味道非常好,妹子們經常喝的話對身體比較好。
材料:蓮子、紅豆、陳皮、冰糖各適量。
做法:先把陳皮泡軟,蓮子洗好,紅豆洗好之後用水泡一泡,然後先煮陳皮,加入豆子煮大概半個小時,最好再放蓮子煮至熟,想吃甜點的妹子們可以來上一點冰糖,味道會更好。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
男性冬季進補就喝這5款湯
冬天補水 可以多吃這六種水果
春季節乾燥上火 快速補水妙招
冬季臉部乾燥脫皮怎麼辦 補水保溼別再拖
乾燥天氣如何補水 天氣乾燥怎樣補水?
春季養生喝水 七款茶水養生潤春燥
乾燥的秋季如何喝水你知道嗎?
秋季潤燥喝什麼水果茶好 這幾款自制水果茶總有你的最愛
秋季乾燥吃什麼水果?天氣乾燥吃什麼水果
適合秋天喝的三款滋陰潤燥湯
冬季面板乾燥缺水怎麼補水 5招還你水嫩肌膚
秋季祛燥 這幾款健脾強心粥必喝不可!
夏季可以喝滋補氣血的茶飲嗎 推薦五款茶飲
寒冬天氣乾燥 夜間保溼妙招知多少
秋季身體容易乾燥 怎麼進補讓身體更滋潤
冬季驅寒熱飲 這幾款湯幹了吧
冬季氣候乾燥咳嗽多發 吃什麼可以止咳呢
防冬季乾燥 多食“酸”少吃鹽
天氣乾燥怎麼喝水好嗎 冬季天氣乾燥這樣補水最健康
冬季面板乾燥應多喝水 冬季面板乾燥不要過度清潔和去角質室內外應該如何給面板補水油性混合油性怎樣給面板補水好乾性混合乾性怎樣給面板補水好
秋季乾燥需補水 男人怎麼給自己的肌膚補水
冬季嘴脣乾燥脫皮要補水 必備的滋潤型脣膏
秋季天氣乾燥易出現喉嚨不適 5款湯幫你調理
秋季面板乾燥如何補水保溼 這八大水果也有助補水
春天干燥吃什麼可以補水滋潤 這三樣食物建議經常食用
夏季男士面板乾燥怎麼辦 學會這樣補水面板才不乾燥
冬季要滋補 推薦五款藥膳湯
冬季面板乾燥怎麼辦 幾招幫你保溼
換季面板乾燥起皮怎麼辦 除了多喝水這些方法也很管用
秋季飲食 秋季進補宜滋陰潤燥
冬季適合吃什麼水果 冬天要多吃這幾樣水果
冬季怎麼防止乾燥呢 怎麼內外補水更科學呢
三伏天補氣吃什麼 夏季補氣常喝三款湯