清明節後怎麼養生
本文已影響3.28K人
本文已影響3.28K人
太子參大棗陳皮茶
太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太子參、大棗洗淨,連同陳皮共同放入沙鍋內,加適量水,煎湯,去渣取汁。代茶頻頻飲用,可連續沖泡3~5次。有理氣和胃的功效。
枸杞瘦肉湯
鮮枸杞葉30克,豬瘦肉150克,油、精鹽、味精適量。鮮枸杞葉洗淨,豬瘦肉洗淨後切片。炒鍋燒熱,放入油,加入豬瘦肉片,翻炒片刻,加適量水,放入鮮枸杞葉,大火煮熟,加精鹽、味精調味即成。有健脾養肝補腎的功效。
土豆山藥粥
土豆100克,鮮山藥50克,粳米200克,白糖適量,桂花滷適量。將土豆削皮洗淨,切成大丁。將粳米淘洗乾淨,放入沙鍋裡,煮開後加入土豆丁,山藥去皮,洗淨,切碎,放入鍋中,轉用小火熬成粥,待粥將成時放入桂花滷、白糖即可。有健脾益腎的功效。
菊花枸杞粥
鮮枸杞子100克(幹品20克),菊花10克,粳米200克,豬肉末50克,豆豉汁、精鹽、味精、麻油各適量。將枸杞子揀洗乾淨備用。把粳米淘洗,放入 沙鍋中,加適量清水,用小火煮至米粒開花,加入豬肉末、豆豉汁、枸杞子、菊花、精鹽、味精、麻油,稍煮後便可食用。食時可調入紅糖。有益腎養肝目的功效。
扁豆粟米飯
粟米100克,扁豆50克,綿白糖適量。小米、扁豆淘洗幹後放入鍋中,加適量水,大火煮沸,小火煮至米熟即可。食時可調入綿白糖。有養脾胃、益腎補虛的功效。
清明時節話養生 保健食療揭祕
清明節的祝福|清明節簡訊問候
清明節為什麼稱為“清明”
中醫養生—清心養生怎麼做
清明養生知識
清明節養生需要注意什麼 清明前後養生要點
解析清明節“文化密碼”中的清明風、清明雨、清明節氣
去年走黴運,今年清明節後轉運的生肖(圖)
臺灣怎樣過清明節
古人是怎麼過清明節的
清明節吃什麼好?清明節吃什麼養生?
清明養生起居應注意什麼?
穀雨後如何養生 怎麼清肺
臘八過後就是年 臘八節後怎麼養生
清明節怎麼放假 2012清明節放假安排
清明節之前養生 重點疏肝解鬱
清明節能說節日快樂嗎 清明節可以說節日快樂麼
清明節有什麼相關節日
清明時節注意調養肝臟
清明節的來歷和風俗 清明節為什麼又叫鬼節
清明養生三步曲
清明節氣養生注意這三點 吃什麼對身體好
2018清明節放假時間 清明節什麼時候放假?怎麼拼假最划算?
清明時節話養生 跟烏龜學習呼吸
清明時節養肝護肝的飲食
2017清明節是什麼時候 清明節風俗大全
清明時節雨雪來襲 揭祕為什麼清明節前後總要下雨
節後養生 春節後吃什麼
清明節吃什麼養生 四種時令美食別錯過
清明為什麼要插柳 清明節怎麼來的為了紀念誰
清明節是什麼時候:清明節是幾月幾日(公曆4月5日前後)
清明掃墓踏青 節氣養生防病6原則
清明節吃什麼