辦公一族如何預防脊柱側彎
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如何預防脊柱側彎?以下幾點也許對您有所幫助。
1.提醒電腦前工作的職員，端正坐姿很重要。操縱電腦時要保持正確坐姿：請確保坐著時整個腳掌著地。使用讓您的腳部平穩著地的可調節工作臺、椅子，或者使用腳墊。
2.假如使用腳墊，請確保腳墊寬度足夠使腿可以在工作區內自由活動。經常伸展腿部並改變腿的姿勢。要經常站起來離開工作臺稍微走動和經常改變腿部的位置。
3.糾正生活中的不良姿勢。如長期伏案工作、長時間用電腦等，均是引起電腦前的青年人嚴防脊柱側彎的主要原因。所以，除在工作中採用各種人體工學裝置以外，連續工作一段時間後，就應起身活動一下頸部，使緊張的脊柱得到放鬆。
脊柱側彎疾病的發生給患者的生活帶來了很大的影響，關於此病的發生，患者發病後，如果不及時的治療的話，很容易會誘發其他疾病的出現。為此生活中一旦出現脊柱側彎的症狀時，一定要及時就醫，不要錯過治療脊柱側彎的最佳時期。
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