月經不調吃什麼 月經不調吃韭菜好嗎
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韭菜相信大家都不陌生,很多人喜歡吃韭菜,吃韭菜的好處也有很多,韭菜是春季適宜吃的蔬菜之一,韭菜的功效有很多,韭菜也叫起陽草或是壯陽草。韭菜性溫有補腎壯陽、健胃提神和下氣散血的功效。
如果女性有月經不調、痛經、帶下或是女子性冷淡,男人陽痿遺精等問題可以適量的吃韭菜,會有很好的效果。
韭菜的營養很高,當中含有多種的營養元素,吃韭菜在春季為適合不過了,過了農曆的三月之後,就不太適宜吃韭菜了。
吃韭菜可以治療月經疾病,白帶還有女性痛經等問題,男人腎虛的話也是可以吃韭菜的。
經常吃韭菜的話不光可以防癌而且對冠心病患者也有益處,此外,韭菜有壯陽的作用,所以很適宜陽痿早洩甚至遺精的男人來吃。
提示:
韭菜是溫熱之物,所以有眼病或是胃病的人最好是不要吃。
炒熟的韭菜,如果放的時間過長再吃的話,會引起中毒的情況,表現為頭暈噁心嘔吐腹瀉等,因些炒熟的韭菜隔夜就不要再吃了。
食療小處方:
1、子宮脫垂者可以用韭菜加水煮,熱薰洗患處。
2、痛經者可以用韭菜加紅糖一起煮了吃。
推薦食譜:韭菜炒雞絲
材料:韭菜,雞肉,香菇絲,香油,胡椒粉,姜,料酒,澱粉,鹽,白糖,食用油各適量。
做法:1、將雞的肉去皮清洗乾淨,切成細小的絲,然後放在碗裡,加上鹽澱粉料酒白糖和胡椒粉後攪拌一下,最好是醃一小會,韭菜清洗乾淨後切成長小段放著。
2、炒鍋開火放上油燒熱,放入薑絲炒出香味,把雞絲放進去炒熟後先盛出來,再放入油把香菇絲韭菜快速的翻炒一下,再把雞絲一起放進去炒,倒入澱粉勾個芡,最後加上香油就可以香噴噴的出鍋了。
雞肉是溫補肉類,可以活血調經,與韭菜放在一起炒的話,味道非常不錯。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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