月經不調吃什麼 月經不調能吃墨魚嗎
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墨魚也叫烏賊魚,性平味甘鹹,墨魚的功效有很多,墨魚有滋陰養血,補心通脈,益氣強志的功效。
適應症:月經不調,痛經,閉經,崩漏,帶下,女子不孕,產後缺乳,更年期綜合徵,產後血暈,產後體虛腹痛,以及貧血等各種疾病。
墨魚是出自沿海各地的海水中,墨魚肉鮮美可口,別具風味,可製作不少風味小吃和保健食品。墨魚肉中營養很多,有多種營養元素,吃墨魚可治療月經量多,月經量少,閉經,痛經,帶下等各種婦女月經及產後疾病。
吃墨魚肉的好處有很多,從事放射性工作的人經常食用墨魚,還有抗病毒和抗輻射的作用哦。
消化道出血的患者吃墨魚可以減肥失血的情況。
提示:
墨魚為平和之物,所以平時吃起來沒有什麼禁忌,但是面板病患者或者是過敏患者最好是不要吃的。
推薦食譜:墨魚炒肉絲
材料:墨魚肉,豬肉(瘦肉),筍絲,醬油,鹽,味精,白糖,料酒,水澱粉,蔥,肉湯,豬油等各適量。
做法:1、將墨魚肉順著切開,再順著上直刀,橫切成絲,放在燒開的水中焯一下,撈出來把水分瀝乾,豬瘦肉切成絲,放在碗中備用,加入鹽,水澱粉攪拌一下,把鹽,味精,料酒,白糖,醬油,肉湯,水澱粉放在碗裡,調成汁。
2、將鍋放在火上,加上豬油將鍋燒熱後,把肉絲放進去炒,撈出後瀝油,在鍋裡留點油,把蔥放下去,再放下筍絲略炒一下,倒入切好的墨魚絲,肉絲,最後把之前調好的汁倒進去,攪拌幾下,炒熟後盛入盤子裡就可以開吃了。
豬肉滋陰養血,和墨魚一起炒的話,有益於女性因血虛導致的各種病症,此道菜味道非常美味。
油爆墨魚花
材料:墨魚,黃瓜,香油,鹽,味精,料酒,醋,水澱粉,蔥薑蒜,食用油等各適量。
做法:1、將墨魚先去墨,再把骨和皮去掉,用水清洗乾淨後,打上花刀,切成塊放在沸水中焯一下。
2、將鹽,味精,料酒,醋,水澱粉,蔥薑片放在碗裡面,加入清水攪拌成汁。
3、將炒鍋放在火上,放入食用油,把油燒熱後,放入魚塊衝一下,撈出來把油瀝乾,鍋裡留油少許,倒入墨魚,黃瓜,最後把調好的汁倒進去翻炒,最好加入香油,一道美味就做成了。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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