月經不調能懷上孕嗎 月經不調怎麼調理

月經不調是很常見的，月經不調只要儘早的治療是可以懷上孕的，在飲食上要保持營養均衡，還要時刻保證身體的溫暖，平常要拒絕菸酒，下面我們一起來了解了解吧！

月經不調能懷上孕嗎

及早調治月經不調能懷上孕。一般來說不孕症伴會隨著各種各樣的月經問題的出現，同樣，月經問題的出現，也往往伴隨著不孕症的發生。

月經不調能懷上孕的方法

處女要儘早調治

醫生介紹，從臨床觀察，不孕婦女大都不同程式地存在月經不調現象，因此可以說，月經不調是不孕的訊號。處女時期發現這一訊號，容易調治，可不影響婚後受孕。月經不調能受孕嗎？發現月經不調儘早調治能受孕。

婚後調治較難

月經不調能懷上孩子嗎？婚後才發現月經不調，調治較棘手，受孕亦受影響。因此，月經不調應早治，不要等到婚後不孕時再治療。

要保持飲食均衡

少吃過甜或鹹的食物，含咖啡因的食物也應儘量少吃，一定要禁酒，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少食多餐，必要時也可諮詢醫生服用維生素。

要時刻保證溫暖

保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛肌肉，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，月經不調的女性儘量不要吹空調。

要拒絕菸酒

勿抽菸，勿食用含酒精、咖啡因的飲料。菸酒一節含咖啡因的飲料，對月經不調女性的受孕會產生影響。月經不調女性要想懷上孩子，需要限制菸酒。

酒精會加重情緒低潮、頭痛及疲倦，並引發吃甜食的衝動；咖啡因則會促進乳房脹痛、焦慮及煩躁。限鹽（防止水份滯留體內）減少任何糖（甜食促使焦慮及情緒不穩，使水份滯留，更重要的是使你變胖）。對於月經不調來說，加工食品、垃圾食物及速食也不應多食。

月經不調吃什麼調理黑糯米粥調理

黑糯米與桂圓、紅棗做成粥，能溫腎健脾、補血調經。大棗味甘性溫，入脾、胃經，溫以補脾經不足，桂圓肉味甘平質潤，能補心益脾。黑糯米味甘性溫，入脾、胃、肺經，能補中益氣。

食用黑糯米粥針對節食減肥（限制主食）引發的月經不調有很好的改善效果。還對行經時間短（不足5天），月經色淡、月經量少這些症狀的月經不調有食療作用。

當歸煮蛋調理

當歸最早見於《神農本草經》，因為其補血活血效果極佳，加入雞蛋是因為雞蛋本身就有滋陰潤燥、養血安神的功能。

雞蛋再配上當歸，針對月經行經時間短、月經顏色偏粉、月經推遲、月經量少等月經不調症狀有很好的調理作用。

燉黃芪烏雞湯調理

改善月經不調的菜譜一定不能少了烏雞。烏雞性味甘溫，能養陰補虛、健脾養血，益產婦、氣血虛之人。體內元氣不足、貧血體弱之人也容易月經不調，通常表現為月經量少，月經推遲、行經天數減少等症狀。

竹絲雞洗淨斬塊，放在開水中焯數分鐘，取出過冷水，當歸、黃芪都用飲片，紗布包裹浸溼，約15分鐘，生薑洗淨、去皮、切片。紅棗洗淨，去除棗核。將所有材料一併放入鍋內，加水適量先用猛火煲燒，待水開，即改用文火，慢慢煲煮，約3小時，加入調味品，略煮一會，即可食用。

生地燉烏雞調理

這道月經不調的菜譜能補血，並有滋補脾腎三髒之功能，對月經量多、月經提前、行經天數長、月經顏色偏黑的月經不調症狀，以及功能性子宮出血有一定食療調理效果。

將拌和好的生地片從雞肚塞入，縫好雞肚，置瓦缽內，將瓦缽放入鍋中，隔水燉煮，用文火慢燒，直至雞肉爛熟為止，即可食用。

蓮藕木耳老鴨湯調理

黑木耳涼血止血，利腸通便。老鴨清潤補血，滋陰養胃，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等營養物質，是月經不調食譜不可或缺的食材之一。

老鴨湯針對因為節食減肥（不吃肉食）引起的月經不調有較好的食療作用，月經行經不足3天，經血偏少的姑娘也可以用這款老鴨湯改善月經不調。