先兆流產後調養很重要 喝11款粥恢復快
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懷孕後遇到先兆流產是任何一個女人都不想遇到的問題,導致先兆流產的原因有很多,自身的身體因素佔一大部分原因,飲食不合理是一小部分原因,那麼先兆流產後怎麼調養好?喝11款養生粥恢復快。
南瓜粥
南瓜,粳米各30克,飴糖,南瓜切丁,與粳米,飴糖同煮成南瓜粥,宜常吃。
功效:益氣,主治氣虛虛先兆流產。
白朮粥
白朮9克,南瓜適量,飴糖少量,白朮煎水取汁,放在南瓜粥內,調飴糖來吃。
功效:健脾益氣,主治氣虛型先兆流產。
黃芪南瓜粥
黃芪粉6克,南瓜適量,飴糖少量,南瓜煮粥,拌入黃芪粉,飴糖,常吃。
功效:補氣安胎,主治氣虛型先兆流產。
菟絲子粥
菟絲子,糯米各50克,紅棗10個,白糖15克,菟絲子加清水四小碗,小火煮取藥汁3小碗,糯米,紅棗,菟絲子汁共以大火煮沸後改小火煮粥,加白糖煮沸,隨量食。
功效:補腎安胎,主治腎虛型先兆流產,習慣性流產。
苧麻根糯米粥
鮮苧麻根,糯米各100克,紅棗10個,苧麻根加適量的水煎取汁,加糯米,紅棗一起煮,一天兩次。
功效:補氣清熱安胎,主治血熱型先兆流產。
阿膠粥
糯米120克,阿膠末50克,糯米煮粥,粥煮熟時趁熱放上阿膠末和勻,一天吃一次。
功效:益氣健脾,養血安胎。主治氣血不足型先兆流產。
蓮子龍眼山藥粥
蓮子去心,龍眼肉各50克,山藥粉100克,蓮子,龍眼小火煲湯,加山藥粉煮粥。一天吃1-2次,連吃10天。
功效:益氣健脾,主治習慣性流產,可作懷孕後的保胎食療方。
小黃米母雞粥
老母雞一隻,紅殼小黃米適量,雞去毛內臟處理好,清洗乾淨,切成小塊,加水燉煮,大火煮開後去浮沫,改用小火燉煮,直到雞肉爛熟,小黃米加雞湯煮至雞爛熟,常吃。
功效:補氣安胎,預防流產,常服預防習慣流產。
黑豆菟絲子糯米粥
黑豆50克,菟絲子30克,糯米100克,菟絲子紗布包,與剩下的兩味共加水煮粥,頓服或分次吃。
功效:補腎益氣安胎,主治先兆流產,習慣性流產。
黑豆糯米粥
黑豆30克,糯米60克加水用小火煮粥,頓服或分次服。
功效:安胎益氣,主治先兆流產。
黨蔘杜仲糯米粥
黨蔘,杜仲各30克,糯米100克,前2味紗布包,同糯米加水同煮粥吃。
功效:補腎安胎。主治腎虛型先兆流產,習慣性流產。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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