體質能量飲料是酸性還是鹼性:鹼性,含有鉀、鈉、鈣等
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說到體質能量飲料,大家能夠想到哪些?可能會想到紅牛、東鵬、脈動等等。那麼大家知道這些體質能量飲料是酸性還是鹼性呢?這些體質能量飲料對人體有什麼作用呢?下面小編就帶大家一起去看一看吧。
體質能量飲料是酸性還是鹼性:鹼性體質能量飲料主要是通過調節飲料中營養素的成分和含量的比例,在一定程度上調節人體功能的飲料。鹼性是一種化學名詞,在常溫時,它的測定範圍是pH大於7。體質能量飲料主要是鹼性,它含有鉀、鈉、鈣等電解質,與人體的體液類似,能夠及時補充人體所流失的水分和電解質。
主要類型
體質能量飲料有很多種類型,它包括多糖類飲料、維生素飲料、礦物質飲料、運動類飲料、益生菌飲料、免疫類飲料、低能量飲料等等。
體質能量飲料對人的作用
任何事物都有兩面性,體質能量飲料對人有有利的影響,也有害處。關於有益之處,包括及時補充水分,維持體液平衡;迅速補充能量,維持血糖平衡;及時補充無機鹽,維持電解質和酸鹼平衡,改善人體的代謝和調節能力等等。關於有害之處,包括可能會導致心臟病增加流產風險;增加醉酒和酒精依賴危險;藥物上癮;認知損傷等等。
不適合所有人羣
體質能量飲料並不是適用於所有人羣的,有一些人羣並不能飲用體質能量飲料。包括高血壓人羣,患有高血壓的人在運動之後飲用體質能量飲料會使血壓升高,非常容易引發中風;兒童也不適合,過量飲用會加重兒童自我調節的負擔,並且也會超過他們消化系統和腎臟、肝臟以及神經系統的承受能力。
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