男性脫髮怎麼辦 中醫按摩幫你解決脫髮
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相比女人,男人更容易受到脫髮的困擾,而這個通常40歲以後纔會面對的問題,開始困擾着越來越多的青年男子們。要改善這一問題,首先要探究問題的根源,解析男性頭髮稀少的根由,進而有針對性地解決這一困擾。
解析男性脫髮的根源
1、脂溢性脫髮:又稱男性型禿髮,具有明顯的脫髮特徵,即先從兩側太陽穴和頭頂開始掉髮。這一問題在美國困擾着3500萬的男士。這種脫髮通常具有遺傳性,在家族中普遍發生的機率大,治療時需要到正規醫院採取藥物或頭髮移植等專業性治療手段。
2、頭髮洗太勤:凡事過猶不及,洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭髮保持健康穩固。如果洗頭不當,經常使用劣質的、刺激性強的洗髮水、或者用量過多,都會導致頭髮乾枯、脆弱和容易掉落。
3、過度美髮:時髦的打扮雖然亮眼,卻也會留下隱患,髮膠牢牢固定的直立髮絲,無不緊緊地揪住頭髮,是對髮根和毛囊的巨大考驗。再加上含有有害化學物的染髮劑、高溫燙髮鉗、吹風機,都在打擊和耗損着頭髮的健康。因此,在追求新奇髮型之前,要先想想頭髮的承受力和可持續性。
4、壓力大:如果你整日總感覺“壓力山大”,那麼,脫髮的麻煩更容易找上門來。長期的巨大壓力會干擾人體的激素平衡,最終體現在不斷掉落的頭髮上。
中醫解決男性脫髮的方法
頭部按摩
脫髮給男性朋友帶來的危害真是太多,首先就是外觀形象全無,那麼,怎麼辦呢?我們來看看中醫是如何治療男性脫髮的?中醫認爲,通過頭部經絡按摩對毛髮的生長、養護有着重要的作用。頭部分佈督脈、膀胱經、膽經、三焦經,先從前髮際到後髮際的縱線按摩,後以三經在頭部前髮際的四個穴起手,做橫線走行進行按摩。該按摩發手法採用點法、按法、揉法、叩擊法四種手法,動作遵循輕柔、靈活、流暢、不浮不燥,力輕而富有彈性,輕落至重後輕起,反覆施力,做到補能益氣生血,瀉能活血化瘀。
1、風府穴:採用點法揉法,以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次,力度適中,在點和揉時應向上用力,才能見效,點法、着力點較小,刺激性強,而配揉法可剛中帶柔,取長補短。以患者覺酸脹、不感痛爲準。
2、風池穴:按摩手法同風府穴的手法,此法疏散在表的風邪,點穴開筋。鬆解局部肌肉痙攣。
3、太陽穴:較敏感,採用點法揉法,力度爲輕緩,以中指指端點太陽穴,由輕至重後輕,旋轉揉動5次,動作持續,着力深透。此法可祛散風寒,解除頭腦緊張感,以緩解頭部血液循環障礙。
4、四神聰:採用點法按法。以雙手拇指指腹進行點按,先點按左、右神聰,後前後神聰。祛風邪活氣血,健腦寧神。
5、百會穴:百脈交會穴,可通暢百脈,調和氣血,擴張局部血管,從而改善局部血液循環。採用按法,以拇指指腹作用於百會穴,力度適中,以患者不覺暈爲宜,用力時不是用指力,而是呼氣、沉肩、肩發力於臂而貫於指。結語:誰都不願意遭受脫髮之苦,所以,當出現了脫髮的情況之後,就要合理的應對,以免成爲“地中海”,可以嘗試中醫的按摩療法,不僅有助於生髮,還能夠起到保健的作用。
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