男人肚子脹氣怎麼緩解 推薦3個方法
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說起脹氣大家肯定都不陌生,大多數人都經歷過肚子脹氣的情況。脹氣時,人是很難受的,肚子憋憋的,嚴重的感覺自己肚子發硬。
男人肚子脹氣可能是很多種原因導致的
人的胃腸道本身每天都在產生大量的空氣,當吃東西速度太快,或是嚥下東西過多時,胃腸部就堆積了更多的空氣,引起脹氣。
還有的是因爲消化不良,本身的腸胃消化功能較差,食物在腹部在腸道里面發酵,引起一些不良的細菌的繁殖。不良細菌分解食物會產生更多的氣體。所以腸胃不好的人一般吃不了太多東西,吃多了腹脹會嚴重。
還有的是腹脹加便祕,肚子在腹瀉的同時會嘰嘰咕咕的叫,這就是所謂的嘈雜。其實這是便祕導致的腹脹,腸子受到刺激,腸內的神經收縮,伴有突發的腸運動以及腸鳴。
肚子脹氣怎麼辦
1.脾胃虛弱型
表現爲不思飲食、喜熱喜揉按、氣短乏力、體倦懶言。可採用:砂仁10克、陳皮6克、山藥20克,水煎取汁,分3次服;黨蔘12克、白朮10克、雞內金6克,水煎取汁,分3次服。
2.飲食積滯型
表現爲不能按壓,按壓會加重不舒服症狀,呃氣噁心,打嗝後有腐臭味。可採用:焦山楂30克、炒枳殼15克,水煎取汁,分3次服完,飯後服用;神曲15克,陳皮、香附各10克,雞內金6克,水煎取汁,分3次服;炒枳實、厚朴各6克,山楂15克,水煎取汁,分3次服;厚朴、蒼朮各6克,陳皮10克,水煎取汁,分3次服;山楂15克、萊菔子10克,水煎取汁,分2次服。
3.情志鬱結型
一般表現爲心煩易怒、兩脅作脹。患者可在醫生指導下采用:柴胡、炒枳實各6克,白芍10克,甘草3克,水煎取汁,分3次服;炒枳殼10克、炒白朮12克、焦山楂15克,水煎取汁,分3次服;砂仁、梔子各6克,陳皮10克,水煎取汁,分3次服;川芎5克、香附10克、神曲15克,水煎取汁,分3次服。
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