吃什麼減肥 吃麪條可以減肥嗎

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生活中很多美眉覺得吃飯容易胖,於是就天天堅持吃麪條,但是吃i麪條是會發胖還是真的可以瘦身呢?下面就跟着小編一起來看下吧。

吃什麼減肥 吃麪條可以減肥嗎

麪條(煮)的熱量減肥功效

熱量:109 大卡(100克)

分類:谷薯芋、雜豆、主食

評價:生面條煮熟後,水分含量增多,單位熱量會低50%-66%,較易消化及吸收,適宜減肥期間食用。

度量單位熱量(可食部分熱量)

1碗(樂扣碗)麪條(煮)(150.0克)164大卡

1碗(中)麪條(煮)(350.0克)382大卡

標準(100克)109大卡

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