秋季吃什麼能排毒減肥
本文已影響2.57W人
本文已影響2.57W人
對於想要的減肥的人而言是一個能通過飲食來減肥的好季節。那麼在這樣的季節裏我們能吃什麼來幫助我們有效的排毒減肥呢?下面給大家介紹相關的排毒減肥食譜供大家參考。
竹筍通便方
原料:竹筍150克,調味品少許。
做法:將竹筍去外殼、洗淨,切成滾J!塊,用沸水煮熟,用醬麻油調好口味,即可食用。
用法:分1-2次,當菜服用,連食7-10天。
功效:通便排毒,清腸減肥。
適用:肥胖症,習慣性便祕。
山芋清腸方
原料:山芋2個。
做法:將山芋洗淨,用水煮至熟軟,即可食用。
用法:分1-2次食用。15天爲1個療程,連服2-3個療程。
功效:清腸通便,排毒瘦身。本方爲民間偏方,連食5-8天,即有良效。
適用:肥胖症,習慣性便祕。
蘋果清腸方
原料:蘋果2個。做法:將蘋果洗淨,去皮切塊,即可食用。
用法:早晚空腹食用,連食5-7天。
功效:清腸通便,排毒減肥。
適用:肥胖症,大便燥結。
通便排毒方
原料:山芋2個,大米50克。
做法:將山芋去皮洗淨,切成小塊,大米洗淨,兩物一起放入鍋內,倒人適量清水,用文火熬成稀粥,即可食用。
用法:分2次當飯食用。
功效:通便排毒,減肥瘦身。
適用:肥胖症,習慣性便祕。
香蕉潤腸方
原料:香蕉2個。
做法:將香蕉去皮,即可食用。
用法:清晨空腹1次服完。
功效:通便清腸,排毒減肥。
適用:肥胖症,大便於結。
排毒通便方
原料:香蕉2只,冰糖15克。
做法:將香蕉去皮,切成小段,放入碗內,加入冰糖,隔水蒸至熟軟,即可食用。
用法:清晨空腹1次服完。
功效:潤腸胃,通大便,排毒素。
適用:由病後體弱、年老體虛所引的便祕。
秋季減肥吃什麼食物好
吃什麼排毒減肥最快呢?
秋季減肥吃什麼食物好?
什麼茶能排毒減肥 哪些茶能排毒減肥
春季吃什麼減肥 這幾種蔬菜幫你排毒瘦身
秋季吃什麼減肥效果好
晚餐吃什麼減肥 六款美食排毒又減肥
吃什麼排毒 排毒減肥可以試試紅薯食譜
吃完燒烤後吃什麼可以排毒減肥
一日三餐吃什麼減肥 秋季減肥多吃這些
秋季吃什麼減肥 吃白蘿蔔可以減肥嗎
初秋常吃這種瓜 減肥瘦身還排毒
秋季最佳減肥蔬菜 排毒瘦身兩不誤
秋季肝排毒不好吃什麼好
秋季女人吃什麼食物排毒
夏季吃什麼水果可以減肥 水果排毒餐推薦
秋季男人吃什麼可以排毒
秋季吃什麼可以減肥
秋季吃什麼水果最減肥
秋季減肥晚上吃什麼 秋季吃晚餐需注意
秋冬季減肥吃什麼好? 排毒減肥吃這4種蔬果
秋季吃什麼好?秋季吃什麼養肝護肝排毒?
春季減肥先排毒 多吃這些排毒食物
秋季減肥吃什麼水果好
吃什麼減肥 銀耳潤肺排毒最減肥
秋季吃什麼減肥最快速
秋季減肥排毒方法 秋季的排毒減肥套餐
秋季吃什麼食物排毒養顏
秋季吃什麼減肥最快
秋天適合減肥嗎 秋天減肥的方法有哪些秋天吃什麼水果減肥秋天喝什麼茶減肥秋天跑步能減肥嗎
夏季排毒減肥 五款排毒減肥茶推薦
秋季晚餐吃什麼 秋季晚餐減肥食譜
大姨媽嫁到 吃什麼排毒減肥