三明治可以減肥嗎 三明治的熱量
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熱量:234大卡(100克)
分類:速食類
評價:能量較高,有一定營養價值,減肥期間可少量食用。
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)234.00
碳水化合物(克)17.80
脂肪(克)13.30
蛋白質(克)10.70
纖維素(克)一
維生素A(微克)一
營養價值
1.開胃
三明治食材搭配豐富,內有沙拉醬,開胃,能增強食慾,食量可按照個人分量配置,不嚴格要求。
2.補充能量
三明治營養豐富,能量含量不低,能補充人體所需能量,是不錯的充飢食品。
3.健胃消食
三明治纖維與蛋白質、澱粉搭配合宜,能促進腸胃蠕動,幫助消化,有健胃消食的效果。
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