精鹽可以減肥嗎 精鹽的熱量
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別名:鹽、鹽巴、食鹽、鹹鹺
熱量:79大卡(100克)
分類:調味品
評價:作爲調味品,有一定的營養價值,但能量較高,減肥期間應少量使用。精彩推薦:減肥食物熱量表查詢
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)0.00
碳水化合物(克)0.00
脂肪(克)0.00
蛋白質(克)0.00
纖維素(克)一
維生素A(微克)一
度量單位
度量單位熱量(可食部分熱量)
1小勺精鹽(3.0克)0大卡
標準(100克)0大卡
精鹽的營養價值
1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥羶之味,使食物保持原料的本味;
2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;
3.用來清洗創傷可以防止感染;
4.撒在食物上可以短期保鮮,用來醃製食物還能防變質;
5.用鹽調水能清除皮膚表面的角質和污垢,使皮膚呈現出一種鮮嫩、透明的靚麗之感,可以促進全身皮膚的新陳代謝,防治某些皮膚病,起到較好的自我保健作用。
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