腹部長肥胖紋的原因是什麼 要如何消除
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
當MM們忙着減肥時,有木有想起肥胖紋的問題?減肥不容易,瘦下來後消除肥胖紋更難!所以我們要及早預防才行。但是肥胖紋已經生成的MM也不用怕,事在人爲,只要對症下藥,再難去掉的肥胖紋也被拋到九霄雲外!
肥胖紋的成因
1、在很短的時間內,脂肪團特別是皮下組織的脂肪團迅速地變大了,並使表皮被過度地拉伸擴大,造成肌膚組織缺失膠原蛋白而產生疤痕。
2、皮下脂肪多,表皮被拉大,一旦盲目地快速減肥,脂肪被迅速減掉,被伸展的表層皮膚卻難以跟着縮小,從而使皮膚產生條紋。
3、生活不規律、缺乏睡眠等打亂身體的新陳代謝,影響血液循環,會增加肥胖紋產生的可能性。
預防肥胖紋
1、不要因爲減肥心切就採取激進的減肥方法,減肥最好循序漸進。
2、根據自己的體質來選擇減肥方法,不能採取過度節食的方式。
3、做好日常保養工作,使用口碑好效果好的乳霜和除紋霜,爲皮膚補充膠原蛋白。
4、養成良好的飲食習慣和運動習慣,減少食用高熱量食物。
消除腹部肥胖紋的方法
在平時生活中,要選擇熱量低的食物,制定飲食計劃。
原則是攝入的能量低於消耗的,多吃一些熱量低的蛋白質和蔬菜,特別是土豆、西紅柿、菠菜、花生等含豐富的卵磷脂,能消滅脂肪團,可通過重建細胞壁來修復皮膚組織,讓皮膚變得有光澤、年輕、堅韌,使脂肪團難以凸顯出來。
多做有氧運動做輔助。
對於目的是消除橘皮組織的人來說,進健身房要以有氧運動爲主,儘可能消耗身體脂肪的含量,加速血液的循環。像瑜伽、太極拳、普拉提等運動可循序漸進地降低脂肪含量,調整身體的線條。另外,正確去除角質層,定期去角質不僅可以起到徹底清潔肌膚的作用,還能充分刺激淋巴系統循環。當然,去角質每個星期一次即可,不能太過於頻繁,否則會令肌膚變得越來越薄,加重肌膚的敏感度。
沐浴中消除腹部肥胖紋
沐浴時,使用柔軟的毛刷或天然絲瓜布磨擦腹部肌膚,以刷掉腹部乾燥皮屑,可刺激淋巴循環。然後將沐浴乳加一湯匙的浴鹽混合在一起,均勻摩擦在肚子上。此時,你幾乎可以感覺到浴鹽隨着柔滑的泡沫,臀部的老舊角質在不知不覺中被去除。接下來用冷熱水交替沖洗腹部肌膚,剛開始時或許會感覺有些不適應,但是這種來自臺灣的冷熱水交替浴的確具有緊緻肌膚、刺激按摩的功效,可有效消耗腹部脂肪,恢復腹部完美曲線。
加強按摩分解腹部脂肪
經常使用馬慄樹、馬尾草、金蓮花、有機碘及有機硅等成分製成的美體專用精華乳及精華液加以按摩,按摩時間在十分鐘以上,以便讓精華液充分被吸收,因爲按摩乳具有加強分解脂肪、代謝毒素的作用,輕輕按摩對於護理、預防肥胖紋、海綿組織及消除贅肉具有很顯著的效果。
家庭精油按摩法
STEP1:往沐浴露中加3滴迷迭香精油,清洗全身,並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。
STEP2:用自制精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘後,清洗乾淨。
STEP3:用調製好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位,大約15--20分鐘即可。用後不要洗掉殘留在皮膚表面的精油,讓皮膚將其自然吸收最好。
肥胖紋會消失嗎 肚子上的肥胖紋是怎麼來的
肥胖紋能去掉嗎?按摩消肥胖紋的方法
什麼人容易長肥胖紋 你有肥胖紋嗎
腹部吸脂如何選擇 可根據肥胖方式
人爲什麼會肥胖 屁股有肥胖紋怎麼去除
怎麼去除肥胖紋 如何消除肥胖紋
冬天人長胖的原因是什麼 不想長肉這幾個原因一定要看
突然長胖是什麼原因 怎麼快速減肥
男人腹部長肉的原因 怎麼瘦腹最好
肥胖紋能消除嗎 這樣做讓你擁有無紋美腿
男人如何利用減肥操防止腹部肥胖
肥胖紋怎麼去掉 肥胖紋還會再長嗎
口臭主要原因是什麼 如何快速去除口臭
肥胖紋可以消除嗎 肥胖紋如何消除
眼部有細紋該怎麼去除 如何減少眼部長有細紋
吃不胖是什麼原因 如何才能吃不胖
男性朋友如何防止腹部肥胖
男性肥胖的原因 如何預防男性肥胖
快速減肥不留痕 肥胖紋的消除方法
腹部肥胖如何選擇吸脂方式?
如何消除眼部皺紋(歐雅泊思立竿見影消除眼部皺紋)
什麼是法令紋?法令紋怎麼消除?
多喝水加按摩可以消除肥胖紋嗎?
肥胖紋形成原因 如何消除令人煩惱的肥胖紋
腰腹肥胖是哪些原因導致的 瘦回小蠻腰要堅持減肥
消除肥胖紋的方法有哪些 推薦三種手術
黑眼圈很重是什麼原因 如何消除黑眼圈
這些原因都會導致臉部浮腫 要怎麼消除
兒童肥胖原因及如何“減肥”
面部不同部位皺紋如何祛除
肚子肥胖是什麼原因 二度肥胖怎麼回事
魚尾紋如何去除 長魚尾紋的原因有哪些?
局部肥胖的原因是什麼 怎麼減局部贅肉