城市大腸癌及早預防是關鍵
本文已影響7.87K人
本文已影響7.87K人
大城市大腸癌增長快
大腸癌被稱爲“富人病”,即生活水平提高、飲食結構不合理是發病的重要因素。,從全球來看,大腸癌的發病率也在持續升高,美國連續75年來一直不斷攀升,最高時期發病率達到十萬分之四十七,進入上世紀90年代後纔開始下降。
以前大腸癌發病率和死亡率都排很後的,但那次調查發現,大腸癌排在了第三位,僅次於肺癌和肝癌。在上海等一些大城市,大腸癌的發病率也同樣出現了明顯升高,目前推算的全國大腸癌的發病率約在十萬分之十四,但大城市則要高很多,“這與人們‘三高一低’的飲食結構有關。”
“三高一低”易大腸癌變
“三高一低”指高脂肪、高動物蛋白、高能量,低纖維素,“美國大腸癌發病率下降與近年飲食結構的調整有關係。”同時,肥胖也是大腸癌的高危因素,“臨牀上50%的大腸癌患者體重超標,顯伴有高血壓或糖尿病等問題。”
“大腸癌是可防可治的。”預防大腸癌要從飲食入手,控制熱量攝入,減少脂肪食品,加強鍛鍊。同時,定期篩查也是早期發現大腸癌的重要手段,40歲以上有家庭史的人羣是需要重點篩查的高危人羣,檢查手段則包括指檢、大便檢驗和腸癌。#p#副標題#e#
七類高危人羣需做大腸癌篩查
一是一級直系親屬(如父母、兄弟姐妹、子女)中,有兩人或兩人以上患過大腸癌;或有一個50歲以前患大腸癌,則本人罹患機率大,因爲大腸癌是一種多基因遺傳性疾病。
二是患過大腸癌、大腸腺瘤或息肉已經治療(如手術、腸鏡下電切)者。據統計,約有30%~50%的大腸癌由良性腫瘤惡變而來,以腺瘤性息肉惡變較常見。
三是曾患婦科惡性腫瘤並接受過盆腔放療者。曾患卵巢癌、宮頸癌、子宮內膜癌等這些婦科惡性腫瘤,特別是接受過放療者,大腸癌的發病機會較常人高2~3倍。
四是膽囊切除術後10年以上者:當人體膽囊被切除了,肝臟分泌出的膽汁沒有了儲存的地方,便持續不斷地排進腸道,被腸道中的細菌分解,產生有致癌作用的“二級膽酸”,這種致癌物常年作用腸粘膜,就有可能使受刺激的腸粘膜癌變。據西方許多研究資料報告,這個變癌的過程大概需要10~15年以上。
五是本人患過重症潰瘍性結腸炎十年以上未愈者。潰瘍性結腸炎是一種癌前病變,患病後第一個10年,大腸癌發生率約3%;以後每年增加20%。
六是FAP及HNPCC家族成員。FAP,即家族性腺瘤性息肉病,因基因缺失引起,存在遺傳性。病患40歲以後可癌變,55歲幾乎100%癌變。HNPCC,即遺傳性非息肉病性結直腸癌,爲基因突變所致,佔大腸癌的5%~10%。
七是出現不明原因大便習慣改變或糞便異常。大便習慣改變:如大便次數增多,便祕腹瀉交替、排便後仍有便意,裏急後重等。糞便異常:如血便、粘液便(大便帶鼻涕狀物)、膿血便等。
篩查大腸癌方法有多種,比如直腸肛門指檢,因爲在中國有50%以上的大腸癌發生在直腸,而80%的直腸癌屬於中低位,直腸肛門指檢就可以檢查出來;還有糞便檢查和鋇灌腸X線檢查;最明確的檢查方法是大腸內窺鏡,俗稱腸鏡,懼痛者可做無痛腸鏡;還有一種最新技術名爲大腸膠囊內視鏡,最大的優點是它並非是入侵性,卻能提示腸內病變,但不能做活檢確診。#p#副標題#e#
五大措施預防大腸癌
第十二屆全國腫瘤防治周,今年宣傳重點是大腸癌的防治。市疾控中心專家提出預防大腸癌的幾點意見:
1.避免長期吃高脂食物,多進富含纖維食物,保持大便通暢。
2.多食用新鮮蔬菜、水果、大蒜、茶葉等天然食品。專家推薦,每天應吃400-800克各種新鮮蔬菜和水果。避免三大強致癌物質:第一類是亞硝胺(含量較高的食品有未醃透的醃菜、鹹魚、鹹肉、蝦皮、啤酒及加硝的肉類罐頭、臘腸和香腸等);第二類是多環芳烴(含量較高的多爲烘烤製品和熏製品);第三類是含黃麴黴素B1的食品(如黴變的玉米、大米、花生、花生油、鹹肉、火腿等不宜再食用)。
3.積極防治癌前病變,對有腸息肉者,尤其是腸息肉家族遺傳性患者,須及早予以切除。
4.有進行性消瘦或大便習慣改變者,如大便次數增多,與相交替,排便時疼痛,大便變細,帶血或黏液,同時有腹脹等,均應警惕腸癌,及早檢查。#p#副標題#e#
大腸癌調養護理:
一、大腸癌的飲食調養
由於大腸癌的形成與發展和飲食有著至關重要的關係,因此飲食調養是大腸癌防治中不可忽視的一重要方面,合理的飲食有助於疾病的康復。
1.馬齒莧、雞蛋各50g,或獼猴桃適量。每日50g,製作成食品常年服用。對大腸癌者有輔助治療功效。
2.黃花菜30g,木耳15g,血餘炭6g。將前兩種水煎取汁300ml,沖服血餘炭。亦可常服鮮無花果。對腸癌便下血水者有治療作用。
3.大腸癌並有明顯貧血者,可用黑木耳30g、紅棗30枚,做成食品爲1日量,每日食之。
4.對放療或化療後白細胞減少者,可用苡米、芡實、菱角、蓮子等煮粥佐餐,常食之。或多食香菇、平菇、口蘑、黑木耳、銀耳等,能提升白細胞,增強機體免疫力。
5.大蒜及蔥類,有預防及治療腸癌功用,宜多食之;腸癌腹瀉者食之更宜。
二、大腸癌的生活調養
1.保持樂觀情緒,避免抑鬱或急躁易怒。
2.對直腸癌術後造瘺病人,要解除爲難情緒,如控制好,一般均能像正常人一樣生活。
3.直腸癌術後排尿障礙者,應注意鍛鍊膀胱功能
小編提醒:大腸癌要及早預防,及早治療,希望大腸癌患者早日康復!
癌症預防有哪些關鍵點
亞健康有何危害 提早預防是關鍵
預防癌症飲食有哪些關鍵點
防治早期癌症有哪些關鍵點
不想兒童是近視眼 做好預防是關鍵
人工餵養的孩子腸道問題多 儘早預防是關鍵
乳腺癌防治關鍵在於“三早”
預防口臭刷牙是關鍵
肺癌防治的十大關鍵
預防肛裂關鍵是什麼
大腸癌的早期症狀與病程 生活習慣是預防關鍵
預防癌症有哪些關鍵點
男性陰莖彎曲危害大 及早整形是關鍵
怎麼及早預防胰腺癌
預防肝癌有哪些關鍵點
預防沙眼 衛生是關鍵
冬季多發前列腺增生 及時預防是關鍵
怎麼預防大腸癌
鼻癌的早期症狀有哪些 提早預防是關鍵
關於肝癌預防有哪些關鍵點
腰肌勞損預防是關鍵
預防喉癌有哪些關鍵點
冬季當心膝關節炎 及早發現是關鍵
預防乳腺癌有哪些關鍵點
防癌也分階段 做到科學預防是抵禦癌魔的關鍵
龜頭炎早期症狀 懂得預防是關鍵
關於預防肝癌有哪些關鍵點
結腸癌術後飲食 飲食調理是關鍵
前列腺炎早發現 做好預防是關鍵
關於肺癌預防有哪些關鍵點
預防胰腺癌有哪些關鍵點
早上吃少、晚上早睡,防癌最關鍵
女性預防卵巢癌 補充鈣質是關鍵